个人觉得小号的比较好用，但是根据自己耳朵大小选择比较好。1、
AirPods Pro 原厂自带了三种不同尺寸的耳塞，分别是大号，中号和小号。AirPods Pro 耳机默认使用的是中号耳塞。对于
入耳式耳机，根据自己耳朵的大小选择适合的耳塞是非常重要的一步。个人使用的是最小号的，也就是S号的。
2、个人第一次戴着 AirPods Pro 跑步的时候，总感觉会掉下来，所以就一直不断的调整耳塞。由于操作不当，这个时候就很容易把耳朵弄疼。所以，耳机佩戴到位，舒适十分重要。
3、如果自己的耳朵被弄疼以后，这个时候我们对 AirPods Pro 就会有一种抗拒感。但这个时候你可以先休息放松一下，隔一段时间再使用 AirPods Pro，多给自己一点时间适应一下就会感觉好很多。