可能是因为坐姿不正确导致的，调整下骑车过程中你的姿势，坐包调高，两腿之间夹着坐包，减少臀部坐实的机会和时间；弯腰拱背，收腹前倾，重心向前，肩肘关节支撑。这个姿势好处多多，首先屁股是不疼的，还能释放了腿部的动作空间，踩踏时全身力量下沉，充分输出动能；重心前倾，调整灵活，对速度方向和稳定的控制力极大加强。所以，穿厚实的裤子是其一，养成良好的骑行姿势才是关键。骑行要循序渐进，不宜刚开始就骑太久，由浅入深，由易到难，希望你坚持到底，体会骑行的乐趣。
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第1个回答 2019-03-13
你穿有垫子的骑行裤没有? 要穿骑行裤，然后建议你去车店调整一下坐垫，个人觉得坐垫前侧应该压低一些，骑车的时候不要坐直了身体去骑车，这样中心就在脊椎的位置，肯定会很累的，上半身前倾，弯腰拱背，收腹前倾，重心向前，肩肘关节支撑，这样会好很多，如果是刚开始，可能是骑的时间太长导致的，建议循序渐进。
第2个回答 2019-03-13
可能有两个原因，一个是你比较重，自行车坐垫可不像沙发那么舒适，相反，因为臀部和坐垫的接触面积很小，所以体重越大的人臀部收到的单位压力越大，时间久了自然就痛了。这个就建议你减减肥了，还有可能是坐垫不合适。就像锁鞋不合脚型会脚疼，你的坐骨和自行车坐垫不合适的话，十有八九会有疼痛，调整下骑车时候的姿势，身体要重心向前，可以缓解这种情况的。
第3个回答 2019-03-13
感觉应该是骑车的姿势不正确，正确的姿势应该是手臂放松，手肘微曲，弓背拱，立骨盆，小腹微收，以收腹的姿势让腹部承受一定的压力，臀部的压力就会减少一点。也可以每10分钟稍稍移动屁股，改变坐位点从而达到释放臀部的效果。你可以试试，感觉还是挺明显。
第4个回答 2019-03-13
我刚开始骑车的时候屁股也磨破过一次，后来就再没出现了。疼的话，不管是谁长时间骑行都疼（座沙发坐一天不怎么动，屁股也痛），解决办法说了一点，合理的骑行姿势，然后就是选择舒适角度设计的自行车，比如舒适公路、休闲旅行车、城市车。再就是坐垫，我推荐你试试牛皮坐垫，因为是全使用一段时间后，他会根据你的骑行习惯慢慢变成贴合屁股的形状。