这样的午饭多吗？女生

Question

如图一整碗（一个30克的蛋，就是一般鸡蛋大小的一半，可以以此对比出整一碗的大小。一条祖名的日本豆腐，60克肉），没有吃任何其它东西，包括米饭也没吃。

Answer 1

你是一个正在减肥的女生吧？这样的中饭一点都不多，可以说是很少了！本身吃玉米就不会让人发胖的，玉米是一种很好的杂粮，能够很好的补充体内的营养。另外，芝麻糊也是非常有营养的。但是给体内提供的热量并不是很多，所以你可以放心食用。另外，女生想要减肥的话，一定要控制饮食，更多的是每天都要抽出一段时间去锻炼，控制饮食不是让你无节制的去节食，而是吃一些低热量的，少食多餐。健康饮食，加上健康的运动，相信你一定会瘦下来的