妈妈去世了，我接受不了，已经崩溃了，我该怎么办

Question

和妈妈相依为命30年，妈妈骤然离世，我彻底崩溃了，因为心情抑郁身体生病了，我日夜想念妈妈，在家无时无刻不想念她，看到什么都能想起以前的点点滴滴，出门也想，心中总是没有了惦念和寄托，每日心里都十分的痛苦和煎熬，每次回到家打开家门那一瞬间 整个人就崩溃了，对象，我心里唯一的支撑在这个时候也离开了，心里悲伤痛苦的煎熬和病痛的折磨，我该怎么办，该怎么走下去，我知道要坚强，可是我真不知道怎样走下去了，我该怎么办

Answer 1

就算妈妈走了也不关你的事儿啊，而且是妈妈去世了又不是你去世了，你太想妈也没关系，只要你对着天跟妈妈说一句，妈妈，你的女儿好好的，将来您的女儿会很优秀，会报答你操劳的一生的，你想母亲你就对着天念一句这句话，我母亲也去世了，每次我对着天跟他念一句这句话，我就不伤心了

Answer 2

非常理解您的悲痛和失落。面对失去亲人是一件非常困难和痛苦的事情，但是我们可以尝试以下几点来帮助自己度过这个艰难的时期：
1. 接受慰藉和支持：向亲朋好友、神职人员、治疗师或心理医生等人寻求慰藉和支持。他们可以给予你情感上的支持和安慰，帮助你应对悲痛和压力。
2. 照顾自己：在悲痛期间，我们需要特别照顾自己的身体和心理健康。保证充足的睡眠、饮食和锻炼，可以让我们更好地应对压力和恢复身体和精神健康。
3. 表达情感：悲痛是一种正常的情感体验，我们需要表达自己的情感，写出自己的感受、释放自己的情绪，这有助于我们缓解悲痛和压力。
4. 寻求信仰的帮助：宗教信仰或精神信仰可以帮助我们寻求安慰和支持，让我们在艰难时期有更高的信念和希望。
5. 建立积极的生活方式：尽可能地保持日常生活，参加一些自己喜欢的活动，做运动或者旅行等，这可以让我们分散注意力，减轻压力和缓解负面情绪。
最后，要知道悲痛需要时间来逐渐恢复。尽管我们可能无法立刻摆脱悲痛和失落，但是随着时间的推移，我们可以通过上述方法逐渐恢复身心健康。本回答被网友采纳

Answer 3

能感受你的孤独绝望！换个环境吧，重新开始，交几个朋友，妈妈在天上希望你能快乐！有个爱你的妈妈是很幸福的事情，回忆也是甜蜜的！

我做放疗的时候，妈离开我，爸虐待我，赚钱以来所有积蓄都花在他们身上，没换来温暖。我没有兄弟姐妹，我爸很坏，让男友在我最虚弱的时候离开我，让朋友不敢接近我！当时我想，饿不死就好。我活下来，生活也好转了，贪婪自私的父母又来剥削我，破坏我生活。还是亲生的！

Answer 4

你好！理解你的心情，我也曾经有过这样，我妈妈去世已经十五年了，到今天看见你说妈妈，我还有流泪，思念之情油然升起。妈妈的精神永远留在心里，其实妈妈都在我们身边，看着我们呢！她不想你这样子，你不快乐会影响妈妈，她比你更痛苦呢！本回答被网友采纳

Answer 5

我也想妈妈，妈妈离开我就快一个月了，一想到我们就只有这短短40多年的母女情心里就特别难受。妈妈生前最放心不下的就是我，还有她的两个外孙，为我们操劳她才走的这么早，我每天都自责，恨自己不懂事，不知道体贴妈妈，不知道心疼妈妈。原本心贴心的妈妈以后永远都见不到了，我不知道我接下来的日子要怎么过。如果我能懂事一点，妈妈也不会走这么早，妈妈为我付出的太多，可是我再也没机会报答她了，她没有享到女儿的福，都是我的错，有的时候真希望自己早点死去可以早一天见到妈妈！