南方天气潮湿,防潮的床垫很少的。建议在出太阳的日子里多晒晒被子床垫。在南方,经常晒被子的人睡眠质量会比不晒被子的人要好很多,干净清爽有着阳光味道的被窝还也是很治愈的。
通过太阳光光源中的紫外线,能消灭被子里各种细菌,这种方式对人体有很大好处,对于晒被子,大家要明白一个事情,那就是晒被子不是越久就越好的,而且同时也不是说晒被子的次数越多被子就越健康的。
如何正确晒被子?
1、晒被子需要尽量避免直射光,这样才能保护被子内部纤维,因此晒被子时可以在被子外部放上一块黑布进行吸热,这样高温也能杀死螨虫和细菌,不过要注意给被子翻面。
2、中午11点到下午两点是好的晒被子时间,因为正午光线强烈,紫外线含量丰富,能够快速有效的晒死被子中的螨虫和细菌。
3、控制好晒被子的次数,很多人在晒被子的过程中,认为晒一次被子还不足够,会在第二天的时候继续晒被子。甚至第三天、第四天、后面好多天都会晒被子。这样晒被子的方法是非常不正确的,晒被子的次数不能太多,如果晒被子的次数太多的话,里面的纤维不仅容易遭到破坏。