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一个多月的宝宝一般睡眠时间都应该在是16-18个小时左右,也就是说宝宝一天算下来醒着的时间,大概就是在6-8个小时左右。你家宝宝一个多月的时候,白天几乎不睡觉,那晚上是否就睡得天昏地暗呢?
宝宝无论是白天还是夜晚睡,我们都是以一天来计算他所需的睡眠时间,只要满足了这个睡眠时间,宝宝肯定就不睡了,不困的宝宝肯定睡不着吧!你家宝宝才一个多月白天就几乎不睡觉,我觉得你可以尝试一下这些调整:
首先,观察一下宝宝的睡眠时间是否充足。综合计算一下宝宝一天的睡眠时间,宝宝如果晚上早早睡,早上还很晚才起来的,他都已经睡够,那么肯定其他时间就不想睡了,那么就多陪他玩玩,打发一下他的时间了。做出一定的睡眠时间调整,养成良好的睡眠习惯。
其次,宝宝是否吃饱了。一般小月龄的宝宝,醒来的目的都是为了吃的,宝宝如果晚上不睡觉,是不是因为没吃饱,睡不着呢?这个也是有可能的,要注意排查一下。
再次,给宝宝一些运动,消耗宝宝多余的体力。宝宝吃够,晚上也不是睡很多,那有可能就是宝宝的体力太多了,无法消耗,你可以尝试一下给他一些运动,譬如游泳!把他多余的精力给全部给消耗掉,他累瘫了自然就会睡了。
这一招,我想说真的很有用!我家宝宝就是在一个多月的时候,也出现过,每天午睡的时候都不想睡觉,就是在那里折腾,后来我实在想不出什么好法子了,就直接给他游泳,游大概二十分钟的样子,再给他喝点奶,他就马上累到秒睡了。
最后,关注宝宝的身体状况。宝宝如果一直不爱睡觉的话,要注意宝宝的身体发育状况,关注一下他是否出现了不舒服的苗头,有的话都要注意观察,如有点疑惑可带去医院做个小检查。
【1】新生儿的睡眠时长
由于宝宝还处于新生儿期,一般来说,新生儿的睡眠时间是每天20个小时左右哦。那么对于一个多月宝宝的睡眠时间,大部分的说法都是一个月的宝宝每天要睡20个小时,许多新手父母因为宝宝还达不到这个时间而焦虑不安。因为很多父母都知道,当宝宝在睡觉时生长激素才会分泌,家长老是担心宝宝睡眠太少,所以不会长个,也担心宝宝睡眠不足对宝宝的大脑有什么不利的影响,这种想到是正确的吗?
【2】一个多月宝宝白天不睡觉要怎么办呢?
一个多月宝宝要谁多久是由宝宝自己来决定的,什么时候该睡也只有他自己能知道的。有的宝宝是会睡眠比较少,但是精神都挺好的,食欲也不错,身高、体重都有一定的增加,而且在正常范围内,这样父母就不用太多担心哦,宝宝并不是有问题呢,是宝宝本身就会有这样的睡眠规律。【3】如果一个多月的宝宝睡眠时间与这个平均值相差很多,那怎么办?
其实最好的办法就是冷处理:可以让宝宝自己决定自己的睡眠哦。如果宝宝醒了,先不用急着要抱宝宝,可以先观察宝宝,有可能他过一会儿自己又睡了哦!宝宝如果醒了,可宝宝不哭不闹,也可以先不理他。如果宝宝长期不睡觉,还是需要及时带宝宝到医院就诊哦。想要了解更多育儿知识,欢迎关注我的微信公众号:儿科医生雨滴,ID:dryudi。
如果你的宝宝白天几乎不睡觉,那么你就要找找原因了,毕竟这很重要,孩子不睡觉那是很不寻常的。你可以看看是不是喂给他的食物太多,吃太多会让宝宝精力旺盛,导致不想睡觉。也有可能是肛门处生了蛲虫,你要给他清理杀虫,也有可能是身体出了其他问题这种情况下你就必须带他就医了。
婴幼儿每天至少要维持十六到十八个小时的睡眠,可以说,除了短暂的清醒时间段,他们几乎每天都处于睡眠之中。不仅是因为他们年纪太小,身体发育不完善,所以只能睡觉保持体力,更是因为他们还小,他们的组织器官五脏六腑和大脑都将在睡眠中得到生长发育,睡眠可以休息他们的身体,更可以让他们的内部器官得到完善的修整和发育。所以对于婴幼儿来说,睡眠是非常重要的。这不仅关乎到他们的身体健康,更关乎到他们的智商和其他发展。所以婴幼儿的睡眠时间是必须有保障的。
而这一切,都是来自于你小时候对他睡眠的打扰。小孩子睡觉多并不是一件坏事,相反,他们睡得越久越好。
各位大人们不要因为担心宝宝睡太多会对身体不好,所以因此故意去吵醒宝宝,因为宝宝们其实比起清醒,更重要的是睡眠,贸然吵醒宝宝们,不仅对他们的精神不好,很有可能因此让他们大发脾气,更有可能妨碍了他们身体和大脑的发育,让他们未来的身体不是发育的那么完善,那么健康,或者说他们的大脑将发育的没有那么聪明,或者更加敏锐。