长期喝茶，对身体的确很有好处，不过我是一个不太喜欢喝茶的人，在潮汕地区，很多人都喜欢喝茶，当有客人来的时候，就会喝茶叙叙旧，喝茶还可以提神，当你工作困的时候，喝一杯茶，会感觉倍感舒服，而且，经常喝茶的人，年纪上看起来不会那么大，比较年轻一点，有养颜的一个效果。而且，多喝茶，有利于我们血液循环，促进肺功能的活跃，对身体很多部位都是很有好处的，如果你没怎么喝过茶，建议你来潮汕地区走一走，就知道喝茶是什么了，喝茶好处多多，不过不建议在准备睡觉的时候喝，不然你会睡不着觉的。
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第1个回答 2020-10-07
它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定 茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状况不佳，睡眠状况很差的人来说，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶，喝茶因人而异
第2个回答 2018-11-13
早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血 压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。下午喝茶 下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。 晚上喝茶 晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
第3个回答 2018-11-13
喝茶可以让人精神变得很好，然后还可以让人变得思维快，记忆力也会变得很好。办公室的一个同事经常在下午喝茶，他说下午喝茶不困，有精神，可以更好地工作。2喝茶还能消除疲劳，工作了一整天喝一杯茶可以缓解一天的辛苦。不过晚上尽量少喝浓茶，避免精神太足晚上失眠。经常喝茶有预防心血管疾病的作用，如果人上了年纪的话，就应该每天多喝茶，人老了心血管特别容易出毛病，所以要多喝茶预防心血管疾病。
第4个回答 2018-11-13
本人90年人，皖北人，可以说工作之前从来没接触过茶，由于工作原因，在2012年开始接触茶，了解茶，爱上茶，直至今日仍在喝茶叶打交道，去过我国很多茶山，真的很美，有很多茶山是那种你去了之后就能安静下来，享受着空气，茶香！ 自此喝茶成为每天早上工作的第一件事，我也幻想着有一天放下一切工作，有个自己的茶室，泡杯茶足矣。经常饮茶能抑制细胞的衰老，使人延年益寿。因为茶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，而且茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀死病原菌。所以经常喝茶也有助于防老，具有养生保健功能。