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中考体育特长生100米要什么样的,跑时注意什么?
如题所述
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推荐答案 2020-03-28
跑一百米最重要的就是起跑了,还有心态...
在正真的比赛中每个人的速度都大致差不多的...
心态好的自然会发挥得很好
心态是最重要的...
还有起跑时一定要迅速
还要有很强的爆发力
在最短时间内是自己达到最快速度
这样你就可以获得比较好的成绩了
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其他回答
第1个回答 2019-12-12
体育高考总分是一百分,有四项要考
其中身体素质考试有:100米,铅球,三级跳。每一科满分20分!
还有就是专项,自己根据自己的特长选择一个专项,如田径200米,400米,篮球,足球......满分为40分!
第2个回答 2021-03-10
中考体育考试过程中800米怎么跑?
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相似回答
中考体育特长生100米
多少秒
答:
1. 在80至100米的距离内,
运动员应从起跑后加速跑20至30米,接着在接下来的15至20米距离内,肌肉应停止主动用力,而是利用惯性跑步
。之后再加速跑25至30米,并再次利用惯性跑15至20米。在惯性跑阶段,要求肌肉放松,并体会放松跑的动作要领。2. 在田径场的两旁直道上各设置一个起点。运动员需要加...
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