现在，何炅已经到了中年，却没有和年少的他形成任何反差，一如既往的温和善良。他的好朋友黄磊在上一期《向往的生活》中向彭昱畅感叹了一句。他说：“何老师，他这一辈子帮助了很多人。”何老师还推荐了彭昱畅参加《向往的生活》。黄老师对他的评价是“真正善良和能干的情况的确很少见。”有人说：“高情商是因为善良的原因。”一个人很容易变得善良，但是从很小的时候就变得善良，日复一日地善良，一如既往的善良是非常困难的。
当有一个人在电台录节目时遇见何老师时，何老师在镜子前练习微笑。老师问他为什么要练习。无论如何，每个人都只能在收音机上听到您的声音。何老师说：“如果我微笑着说话，听众的声音也在微笑。”我们都了解这个真理，并且我们都知道，当您温柔地对待生活时，您将被生命温柔地对待。但是，当一个人达到中年并经历了沧桑时，有多少人可以坚持下去呢？
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面：首先是要了解自己的情绪。只有了解自己，您才能成为自己生活的主人。第二是能够适当地控制自己的情绪，即控制自己。第三是自我激励，可以使人们摆脱生活的低潮并重新开始。第四是认识他人的情绪，这是与他人正常互动和顺利沟通的基础。第五是人际关系的管理，即领导能力和管理能力。
何老师的善良在很大程度上都体现在他的高情商上。在向往的生活中，任泉来到蘑菇屋，无意中感叹说，当场观看蘑菇屋比在电视上看要好得多。何老师立即做出了反应。他从暖气的房间跑到外面寒冷的地方，对摄制组微笑着说：“为任泉道歉，他是无心的。”在向往的生活中，陈赫来后不想做任何事情。黄磊老师请他摘玉米。他说他对紫外线过敏。请他剥瓜子皮，他说他患有严重的恐惧症。请他砍木头。他说自己的腰部不好，全国人民都知道。然后他走来走去睡觉。最后，和何老师一起去采摘玉米。途中，何老师问他：“昨晚几点钟拍摄结束？”陈赫说：“今天早上五点。”如果不是何老师的问题，观众一定会责怪陈赫。这就是君子的境界，宽以待人，严以律己，光华内敛不彰不显。