第1个回答 2020-08-12
您好, 建议平时首先应该养成良好的生活作息饮食习惯,避免熬夜劳累,注意饮食营养均衡,禁食辛辣食物,禁食生冷寒凉的食物,适当补充维生素E,维生素C。必要的情况下可以去整形医院进行咨询。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-08-12
内调:
柠檬切片泡水喝;
用淘米水/洗面奶洗脸;
买点维生素C泡腾片,既能防止感冒,又有美白的作用;
多吃水果蔬菜(富含维生素Cbest):西红柿 猕猴桃...;
保持充足的睡眠;
多喝水!
外:
一定一定要涂防晒霜(无论阴晴:阴天可以涂30的);
出门一定一定要戴帽子打伞;
去角质,买点去角质的洗面奶啥的(科颜氏白泥据说不错)
第3个回答 2021-12-01
民生旗下的高端保健食品21金维他倍+系列的多种维生素矿物质片,这是一款复合型多维营养补充剂,特含抗氧三剑客VC+VE+VA成分,可以帮助清除自由基,还有不得不提的烟酰胺和铁,是我非常喜欢的成分,对美白肌肤、提升气色可是有更好的帮助,另外,还含有钙、维生素K2等很多非常好的维生素矿物质,一瓶可以帮助补充多种维矿营养。自己有一直在服用,你也可以看看了解下。