不吃饭只吃零食瘦了5斤

Question

如题所述

Answer 1

您好，不吃饭只吃零食这种方法的话是非常不可取的，因为吃饭的话是补充每天的摄入量，营养均衡，但是只吃零食的话，而且对身体会造成很大的负担也不好，这样瘦的话，可能只是因为某种营养元素呀或者什么的缺失，然后会使体重下降，那只是短期的，而且不好的情况下还会得厌食症呀什么的，或者引发一系列的病，所以这种的话还是非常健康的，以后可以合理的进行规划饮食，这样才能健康的瘦，多运动希望可以帮得到你。

Answer 2

不吃饭只吃零时瘦五斤应该是假的。因为零时里面很多的膨化食品什么薯片啊碳酸硬料啊都会导致人体发胖而不是变瘦。所以不吃饭，或者吃饭不规律其实都会导致发胖。最好的话是饮食规律，既不要暴饮暴食，也不要不吃东西。本回答被网友采纳

Answer 3

短时间瘦几斤是没问题的，长时间的话身体各方面都会受不了的，肠胃也会出现问题，还是好好吃饭，少吃零食为好啦~

Answer 4

这就是为什么零食叫做垃圾食品