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蛋断减肥原理
如题所述
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推荐答案 2020-09-09
但段减肥原理我觉得这样的原理还是有一定的用处的,但是效果也是因人而异,并不是对所有的人都有一定的好处,所以我们应该根据自己的身体体质来进行选择减肥的方法。
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其他回答
第1个回答 2020-09-09
减肥原理这个很简单呀,就是少吃饭,减少容量供应,多运动多运动,增加能量代谢。
第2个回答 2020-09-09
主要是提供这样的营养,所以说让营养在你的线路之内,所以说达到减肥的可能应该是比较不错,比较好的一种
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缇娜咖啡到平台期怎么办
答:
方法如下:1、
蛋断减肥
法:当喝缇娜咖啡处于平台期时,可以以鸡蛋、椰子油、咖啡为主,时间为3天,每天坚持吃6至8个全蛋,每个鸡蛋配15g椰子油,调味料尽量只选择海盐。2、恢复饮食法:恢复三餐饮食,不吃减脂餐,吃家常菜,并且可以适量增加肉类的摄入,早餐中餐吃饱,晚餐只吃7分饱。
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