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    • 怎样才能光吃不胖呢？

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    推荐答案   2020-08-30

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    其他回答
    第1个回答  2020-09-20
    第2个回答  2020-09-18
    第3个回答  2020-10-03

    想要吃不胖，还是得看吃什么，一起来学习吧！

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    吃什么才能不胖答：比目鱼:这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里,如果一餐吃四盎司,绝对不会发胖。(注:一盎司约等于28克。) 低脂、无脂饮食减肥法中可供选择的低脂食物有: (1)肉类:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。 (2)鱼类及其它海产品:鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。 (3)蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆;土豆...
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