11问答网
所有问题
训练肌肉耐力对身体有什么好处?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-09-17
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/FvFPq7PSqv7v48P24q4.html
相似回答
健身运动的
好处
答:
1. 提高心肺功能:健身运动可以帮助加强心肺功能
,增强心脏和肺部的工作能力,提高氧气输送到全身的效率。2.
增强肌肉力量和耐力
:适当的健身运动可以增加肌肉的力量和耐力,使身体更强壮和有活力。3.
控制体重
:健身运动可以帮助燃烧卡路里,提高新陈代谢,从而控制体重并减少体脂肪的堆积。4. 提升身体柔...
大家正在搜
肌肉耐力差对身体影响
肌肉耐力与肌肉力量
肌肉耐力不好的坏处
测量身体不同部位肌肉耐力
健身肌肉耐力差怎么办
测量身体不同部位肌肉耐力的简单
测量身体不同部位肌肉耐力的方法
肌肉耐力不好
增加肌肉与肌耐力
相关问题
训练肌肉耐力外表会有什么变化?肌肉会变大吗?
坚持练习肌肉耐力对实际力气有影响吗?
肌肉耐力的锻炼效果
肌肉的耐力训练会不会减小肌肉围度?
力量训练和耐力训练有什么不同?
什么运动可以提高耐力?耐力训练对身体有什么好处?
为什么说体育锻炼有助于增加肌肉的耐力
锻炼增强肌肉的耐力有什么用