晚上为什么经常做噩梦？凌晨四五点醒？

Question

如题所述

Answer 1

俗话说日有所思夜有所梦。一般来说，经常做噩梦的人思想压力都比较大。要克服这个问题，首先要想办法使自己的思绪平静下来。建议你去当地大医院看看心理医生。好好地谈一谈，找一找做噩梦的原因。然后进行治疗对症下药很快就会好的。

Answer 2

做梦是正常的心理生理问题，每个人都会做梦，做美梦、做轻松的梦不影响生活和工作。做噩梦、紧张的梦、害怕的梦，说明身体有问题，可能有情绪性疾病，也可能有某种重大的器质性疾病，比如癌症。它是癌症的早期的表现形式，如噩梦连连、睡眠不好、白天没精神、犯困、昏昏沉沉、抵抗力下降等一系列的症状都会出现。所以，一旦出现有噩梦的现象，应当到专业医师就诊，请专业医师指导，进行必要的检查，做出诊断和鉴别诊断，以期收到很好的治疗的效果，千万不要延误病情。

Answer 3

要么就是睡姿问题，要么就是平时压力太大，当然，还有一种可能要回应一下自己有没有做错事，会不会是心虚所以做噩梦。

Answer 4

经常做噩梦可能是由于生活压力大、精神紧张。不要给自己那么大压力，适当放松。