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维生素d缺乏应该要怎么补充?
维生素d缺乏应该要怎么补充?
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推荐答案 2020-10-26
缺乏维生素D的话,可以每天适当晒一下太阳,食物中的维生素d含量比较少,通过食物进行补充效果不是很明显,所以可以适当补充点维生素D补充剂,如汤臣倍健的钙维生素D片。
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其他回答
第1个回答 2020-10-26
可以吃水果,可以吃补品
第2个回答 2020-10-26
缺乏维生素d可以买21金维他尺也可以买善存。还有专门补充维生素d的补品。可以多吃一些。
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维生素d缺乏应该要怎么补充?
答:
缺乏维生素D的话,
可以每天适当晒一下太阳
,食物中的维生素d含量比较少,通过食物进行补充效果不是很明显,所以可以适当补充点维生素D补充剂,如汤臣倍健的钙维生素D片。
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