梦游属于睡眠障碍的一类，称为“失眠症”。这引起梦游异常的脑机制机制的光得到最好的理解深眠状态 一般来说。
1.强烈建议就医。儿童梦游比成人梦游得多。梦游的孩子通常很少这样做，但是频率因人而异。大多数（并非所有）儿童梦游的人不再像成年人那样梦游。我认为，所有成人梦游者（无论发作的频率如何）都应由睡眠专家进行评估。梦游的孩子还应由儿科医生进行评估，然后由儿科医生决定是否应将他们转介给睡眠专家。
2.最小化与梦游相关的伤害的可能性。从房间中取出有害物品。确保窗户受到保护，以免人员跳出。有一些梦walk以求的人死于车窗玻璃碎裂而死。卧室的门应该用不容易解锁的机制锁定。有一些已知的梦游者案例，他们走出房屋并在被车辆撞倒时被杀。
3.避免增加NREM不稳定的条件。这样做会减少发生的可能性，甚至完全防止梦游。如上所述，引起噪音，明亮的光线和突然触摸等刺激可能会触发睡眠行走。必须避免增加睡眠惯性的条件，例如睡眠不足和不规则的睡眠周期。镇静药物，尤其是新的一组苯二氮卓类受体激动剂（例如唑吡坦）在一些没有梦游史的人中会触发梦游。有睡眠行走史的人的风险要高得多。
4.应治疗合并症睡眠障碍。这就是为什么即使没有明确的梦游疗法，睡眠专家的意见也有帮助的原因。合并症的例子有睡眠呼吸暂停，不安腿综合征，帕金森氏病和痴呆。某些形式的癫痫病，尤其是额叶癫痫病，可能模仿梦游。癫痫病是完全不同的疾病，治疗方法也不同。
5.没有经过验证的药物治疗。如上所述，镇静剂，特别是苯二氮卓类受体激动剂可能会使病情加重或引起病情。尽管褪黑素，帕罗西汀和其他SSRI已成功用于某些睡眠惊恐病例，但其预防梦游的功效尚未得到证实。有必要进行进一步调查。
梦游是一种常见的生理现象 梦游者在睡眠时 脑部某些区域会发生不正常的活跃现象 通常是负责控制运动和空间感知的区域处于兴
2注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。
3饮食上注意清淡，以菜粥，面条汤等易消化吸收食物为佳 多食新鲜的蔬菜水果，以保证维生素的摄入 ，避免饮酒，因为酒精会干扰睡眠，导致兴奋性增加，有可能诱发梦游，所以患者日常应避免饮酒。
4如果梦游症与睡眠不足、潜在的睡眠障碍或心理因素，则需要针对诱因进行治疗