第1个回答 2021-10-18
心情特别烦躁,说明你的内心很多事情,但是你意识又不知道如何去处理,不用太着急,一时你可以找个时间主动出去走走,看看周围的风景,听听轻柔的音乐,给自己放一个小假,调整一下心情,再重新投入工作当中。
第2个回答 2021-10-18
做点解压的事,或者把烦躁的事说出来再解决,也可以练字,可以心平气和。每天保持心情美好。
第3个回答 2021-10-18
这要看你是干什么职业的?心情特别烦躁最好的解决方案也就是周日会去旅游。去散散心这都是结束我心情烦躁的最好办法。
第4个回答 2021-10-21
我觉得在你心情烦躁时,可以有很多方法来解决,比如可以找朋友倾诉等。
第5个回答 2021-10-18
出去散散步,旅游之类的,总之散散心放空自己