第1个回答 2021-10-18
心情特别烦躁，说明你的内心很多事情，但是你意识又不知道如何去处理，不用太着急，一时你可以找个时间主动出去走走，看看周围的风景，听听轻柔的音乐，给自己放一个小假，调整一下心情，再重新投入工作当中。
第2个回答 2021-10-18
做点解压的事，或者把烦躁的事说出来再解决，也可以练字，可以心平气和。每天保持心情美好。
第3个回答 2021-10-18
这要看你是干什么职业的？心情特别烦躁最好的解决方案也就是周日会去旅游。去散散心这都是结束我心情烦躁的最好办法。
第4个回答 2021-10-21
我觉得在你心情烦躁时，可以有很多方法来解决，比如可以找朋友倾诉等。
第5个回答 2021-10-18
出去散散步，旅游之类的，总之散散心放空自己