牛肉丸子的做法:
主料:牛肉500克、鸡蛋1个、香椿芽10克。
辅料:葱5克、姜5克、淀粉10克、料酒5克、生抽5克、盐3克、香油2克、五香粉2克、耗油3克、糖5克。
步骤:
1、牛肉剁成肉馅。
2、葱姜切末。
3、剁好的肉馅放入碗内,放入盐、葱姜末、五香粉,鸡蛋,生抽,料酒,淀粉,按一个方向将肉馅用力搅上劲。
4、锅烧热倒油,待油温六成热时改为小火,用手抓起搅好的肉馅,稍用力挤,使肉馅从虎口处挤出一小团。
5、丸子炸至微微发红时用漏勺捞出控油。
6、锅加高汤(骨汤或鸡汤)烧开。
7、香油,耗油,淀粉,白糖,生抽加水调成芡汁倒入烧开的高汤熬制粘稠。
8、放入炸好的丸子,裹匀,大火收干汤汁,装盘撒上香椿苗即可。
9、完成。
牛肉丸子做法
食材:金针菇50克、胡萝卜1根、牛肉200克、淀粉、葱姜末适量
1. 将金针菇切去根部,清洗干净后,撕成小缕,再切成小段(为了孩子更容易咀嚼和消化)
2. 将胡萝卜用盐搓洗干净,擦成细丝切碎备用(胡萝卜皮有保护视力的作用)
3. 将胡萝卜和金针菇装入容器加入少许盐搅拌均匀(食物变软稀释出水分后沥干备用)
4. 将牛肉洗净切小块,放入辅食机中搅拌成泥(没有辅食机的用刀剁碎)
5. 接着将肉馅、胡萝卜和金针菇混合搅拌,再加入淀粉和葱姜末搅拌均匀(顺时针搅拌可使肉馅上劲,的贴合度更高)
6. 开始搓丸子前,手先抹一层油,用手抓住肉馅挤出一个丸子形状,用勺子一勺一个装盘
7. 最后再把丸子隔水上锅蒸熟即可食用
小贴士:搅拌好的肉泥成粘稠状,不是稀稀那种,如果胡萝卜金针菇口味吃腻了,可以换成香菇、青菜、玉米等口味哦,方法一样。
金针菇中的赖氨酸含量特别高,是很好的健脑食材,对促进宝宝智力发育也有很大的帮助。但是挑选时,记得要选择菌盖圆润不完全展开的,这样的比较新鲜。平时我们吃胡萝卜大多都是用炒的,今天换个做法,蒸出来的味道也不错哦,而且加入了肉馅,味道跟鲜美还补铁补锌,大人小孩都爱吃。