Doing exercise/Exercising can help people to keep health. It makes your heart
and body strong. You
can exercise three or four times a week. Half an hour
each time is enough. There are many ways to do
exercise. You can go running,
swimming and playing balls and so on. I think exercising can be funny. I
like
exercising.
倾听大自然
鸟语花香，潺潺的流水声，是我们接触大自然最常见的景象，正因为我们无时不刻都在接触它，却使之变得平凡。倘若静下心来，用心去感受它，似乎也别有一番滋味。
秋风吹拂下的落叶，当它落地的那一刹那，它的生命就此划下句点。它，曾经灿烂过，在阳光的照耀下，显得生气勃勃；它，曾经在春雨的滋润下，显得容光焕发；它，也曾在暴雨的狂轰烂炸下，显得意气风发，而这一切都随着落地而宣告结束，等到来年，在春风吹拂下，以及化作肥料的枯叶，使它又重新来过。而人生，不可能重来，时间随着你的虚度而悄悄流走。若能重来，也就不会有苏轼的“人生如梦，一尊还酹江月”。鲁迅也不会用“时间如海绵，只要你愿意挤，绝对挤得出来”来呼吁大家要珍惜时间，自然界这么平凡的一幕，只要用心去感受它，确实会有一番滋味。
推开窗户，静静的凝视窗前的雨露，像牛毛，像细丝，在地上汇成一处小溪，延著低洼处，延长而去“汪洋大海于溪”，小溪则汇于不起眼的小水滴，就如百楼大厦始于基一样，一切事情都是从小事做起，刘备留给刘禅的遗诏中：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”生活中，往往一些人忽略身边的小事，因为它小，它平凡，而忽略去做，而“百楼大厦始于基”的道理人人都懂，最终只有使大楼毁于一旦，人都有一颗心，一颗平常的心，以平常心去对待每一件小事，这才是做事的基础。
在自然界中有着千奇百态的万物，雄奇山峰，广袤的原野，欢快的溪流，深沉的海洋，朝晖夕阴，零来暑往，花开叶落，鸟语虫鸣，倘若静下心来，去品味其中的奥妙，感受其中更深的含义，却实是别有一番滋味！
那天下著细雨，富春江很美，从细雨中透出清丽、高傲的忧伤。我披着一头黑发，脸色苍白。
我看见了站在对面的他。不知是什么，使我有了一种亲切感。我走过去，开始没头没尾地自言自语似的讲了起来。我分明看见了他眼中的惊讶，可是不久他就用他那双热情的眼睛注视着我，好像就在听他老朋友说话。
我说了一半突然间停了下来，他一愣，问道：“接下来呢?”这回轮到我惊讶了，看着他——一个素昧平生的人，竟然在全心全意地听我说。我感动不已又滔滔不绝地说了下去。等我把一切都说完后，他对我的举动做出了宽容的浅笑。我骤然感到浓浓的暖意，我的心情也随着那个笑而改变了。
我禁不住好奇心问道：“我不认识你，我对你说这些不著边际的话，你不认为我是个疯子吗?你难道不烦吗?你怎么不像其他人一样走开呢?”我一口气连问了几个问题，我突然感到失礼了。
他笑得十分迷人，对我说：“因为你需要一个倾听者，而我就是你的倾听者，我可不希望一个女生在我这儿被断送了前程!”
“谢谢!”我说得很由衷，“那我该怎样感谢你呢?”
“我不需要任何东西，我只希望你能和我一样，每天都把耳朵叫醒。”阳光一样的声音。
我正在感受这句话，他却阳光灿烂地离开了。（初中作文）
一直过了好久，我又重回了那个天真开朗的我。又是一个细雨的天，还在富春江旁，那之前的一幕又上演了，可这次，他的位置却换成了我。而我也不再像往常那样避开，而是用心地听着。当另一个我问我的时候，我只对他说了一句：“让我们把耳朵叫醒吧!”
在那一刻，我才理解了这句话，而我也会像他那样，做每个需要的人的忠实的倾听者。我的耳朵永远都是醒著的!
倾听是心灵之花。倾听能折射出纯洁而热情的光芒。倾听是一缕清风，它能吹散笼罩在人们心头的阴霾；倾听是划破漆黑夜幕的流星，能给人们带来希望；倾听是一朵开不败的花，它能绽放着生命之蕊，换取人们的欣赏和信任。
人类拥有大脑和耳朵，大脑用来思考，耳朵用来倾听。独自思考而不吸纳意见，我们容易偏执；一味听取而不加以思考，我们容易迷失：真正的智者是善于思考着倾听的，为了让自己的智慧之河永不干涸，我们应该在思考中聆听来自别处的声音。
倾听长者的教诲，就如同读一本好书，实乃受益匪浅。倾听朋友的诉说，与朋友共同分享快乐，分担痛苦，让朋友感觉自己不是孤单的。倾听他人的牢骚，让他人感到舒畅、满足和轻松。闲暇之际，独步山间树林，倾听大自然的声音：鸟儿的歌唱，昆虫的啼叫，小泉的呜咽，山风的呼啸……让人寻找到属于自己的那片热土，让人寻回内心深处最美丽的真实。
在跋涉的道路上，跌倒时希望有人扶持；忧虑时希望有人分忧；寂寞时希望有人陪伴；失败时希望有人鼓励。这都需要倾听陪伴。渴望倾听之人对倾听的向往如同“青青子衿，悠悠我心”般迫切。倾听是春天刚发芽的嫩草，充满活力与希望，也给人带来新生力量和希望之火。倾听犹如炙热的夏日里一阵凉风，把枯燥与烦闷一拂而尽，送来愉悦轻松的感觉。
当你失落时，一声清脆的鸟啼能给你安慰；悲伤时，一阵清风能给你开解；彷徨时，一泓清泉能给你帮助……倾听在呼唤，我们需要倾听
群山威武却依然聆听小溪的丁冬之响；垂柳轻柔却依然倾听风的细语，起舞风中，更增风致；人是自然的主宰，学会倾听将会带给我们无穷的力量。齐王听取了邹忌的意见，才会出现“门庭若市”的进谏之风；赵太后采纳了触龙的提议，才使赵国免去了一场战争的威胁。倾听是人类无声的语言，学会倾听，干戈化为玉帛，劲敌化为至友，我们倾听的是良言善语，我们吸取的是真诚给予。
是倾听，让我们告别幼稚与浅薄；是倾听，让我们得到许多难得的经验，少走很多弯路；是倾听，让我们懂得生命的意义；是倾听，把人世间所有的风霜雨雪、世事沧桑变成回首时那道韵味无穷的风景线……
每个人都有与生俱来的双耳，用来倾听大自然的一切声音。倾听是一种享受，倾听是一种乐趣倾听是一种美好。倾听鸟儿的歌声，倾听山泉的叮咚声，倾听溪水的喧哗声。我们每个人都要学会倾听，倾听是一门学问，在倾听中感受乐趣。
倾听大自然的声音，大自然的声音是多姿多彩的、丰富多样的。一年有四季，每一季都会有不同的声音。对大自然来说每一季都是一首新的乐章。
一年的第一季是春季，当我们听到冰雪融化时，这首乐章的第一个音符。接着鸟儿的歌声，大树、小草随风舞动的哗哗声，小孩在大草原中的欢笑声，为这首乐章添加了许多美妙的旋律。我细心的倾听着这一切，心中感到十分欢喜。
夏天是大自然的第二乐章。尽管天气十分酷热也没有阻止万物的生长。阳光反而为它们的生长加了肥料。林间的竹子唦唦唦争先恐后地往上冲，大海显得更活跃，浪儿一个劲地爬，哗哗哗不停地拍打沙滩。人们也来凑热闹，小孩大人踏着浪花你追我赶，笑声不断。第二章是最活跃、最欢快的一章，是我的心情澎湃，无数的欢乐涌上心头。
秋天这一章显得有些悲凉，仅仅是落叶纷飞的单调。
冬天是轻柔的，万物冻结，唯有一物是冬天乐章的开始，那就是大雁。大雁高叫飞向南方，但过后又变得越来越静。只有等待，等待再次听到冰川融化的那一声。
大自然是丰富多彩的，拥有太多美妙的声音，只有你用心去倾听，你的心境才会融入其中。当你用心倾听大自然，你就会感到趣味无穷！
倾听雪花落地的声音
“呼——呼——”风吹得窗户“砰砰”直响。
窗外，早已飘起了鹅毛大雪。那片片柔美的雪花映入眼帘，如同一张张胶卷，记录下一个个动人的瞬间……
幼时的我，总喜欢蹲在雪地里，倾听雪飘落地面的声音。虽然严实的冬衣使我行动不便，但就算如此，我也要倾听这冬之魂的美丽。伸出一直被手套护卫著的小手，让可爱的雪花飘落到手上，然后融化、滴落、消失……
我仿佛听见它对我说：“来！和我一起玩耍，看啊！我多么有趣，多么美丽！
于是，我的心中仿佛有一股力量在跳动，促使我极力地想融入到那一片洁白的雪景之中，化成其中的最活跃的一朵。可是，我最终还是没能这样做……但无论如何，面对这样平静而又可爱的雪景，我还是忍不住感叹：这轻柔小巧的雪竟能在无声无息中装扮出这一派令人神往的世界。
想到这儿，思绪被同学那因太过激动而发出的尖叫声打断了。只见窗外的雪花越飘越大，大得可以清晰地看见它的花瓣。一片白茫茫的雪地上立著两个大大的雪人，那么大，那么白，那么美，就像两个在风雪中坚守岗位的战士。
雪人在一片片雪花的遮盖下变得模糊，直到再也认不清那基本的模样……
也像今天一样，雪花漫天飞舞，如一只只可爱而又充满朝气的白鸽在排练舞蹈；地上一片白茫茫，有如铺了厚厚的羊毛地毯，心中再也无法克制自己的情绪，迈开了步伐，向雪地飞奔而去。一切的顾虑都抛之脑后，眼前只有滚雪球、堆雪人、打雪仗……
每捏一个雪球，再将它丢掷，撞在墙上、地上、身上……然后再一次碎落……耳边似乎响起一个声音：“玩吧！尽情的玩吧！你们的欢声笑语是对我最大的回报！”这让我更加尽兴、更加投入。我也仿佛已经成了其中跳动的雪的精灵。
可是，现在再望一望窗外的雪景，我已不忍再将它塑造成雪人的模样。因为这时我才深深地明白：最美的形象就是自然的模样。
我依然从包裹的手套里伸出手来，雪花躺在我的手心里，那么安详，渐渐被我的体温融化，变成水滴滑落下去……
一阵风吹过，飘飞的雪舞得更轻快了。
一个轻柔的声音从我耳边穿过：“谢谢你！让我们保留了原来的形象。”我感到，这一刻，我才真正的融入了这一片雪景之中，才真正的成为了这画中的一笔。
“呼呼——”风还在猛烈地吹着，但仿佛比之前多了几分人情味；雪也还在静静地飘着，去比以往多了几分欢乐。
我站在雪花纷飞的雪地里，多了几分思索。
倾听，一种声音、一个动作、一个微微弯曲的身影，脑袋轻转，无数的话语，伴着成长的步履，如水般流入耳中……
倾听忧愁
“有些爱像断线纸鸢，结局悲于手中线，有些恨像一个圈……”
午后，阳光洒入房间，暖暖的。可面对眼前的数学、科学公式，头已经快要像一颗原子弹一样爆了，心冷了许久许久。考试，考试……不断从各门功课的老师的嘴里传出。可分数却不尽人意。听着悦耳的歌声，可是……欢快的乐音不知什么时候开始变得凄凉惆怅。
坐在书桌前，音响里传出的不是《欢乐颂》，而是《半城烟沙》。
倾听，我听到了无尽忧愁。
倾听幸福
“没有谁能给我，你给我的爱，我们的未来最美好的存在，你要的幸福……”
耳朵里塞着白色的耳机，坐在冷冷清清的书桌前，一边听着《爱的华尔兹》，一边做著作业……
“吱——”轻轻的开门声，伴着一阵脚步打破了夜带来的静谧。妈妈走进了房间。“睡吧！都十点了。”那双粗糙的手轻轻的柔柔我的头发。“哦——”我从书堆中抬起头，给了妈妈一个放心的微笑。
躺在床上，耳机里传出的不再是郑爽的歌，更是享受妈妈的关爱，享受家的温馨。倾听，我听到了无边的幸福。
倾听牵挂
“伊人倚门望君踏归程，君可见刺绣每一针，有人为你疼，君可见牡丹开一生，有人为你等……”
倾听着《蜀绣》，想起了出门在外的爸爸。爸爸出门已经三天了，还有两天才能回来。爸爸不在家，家里少了许多欢声笑语；爸爸不在家，妈妈常常站在视窗看天；爸爸不在家，妹妹不再有人给她说故事。
坐在窗边，不时向远方眺望，牵挂著远方的父亲。倾听，我听到了对亲人的思念与牵挂。
倾听忧愁，如细雨绵绵跌落心海；倾听幸福，如暖流汩汩惬意温暖；倾听牵挂，如秋风瑟瑟思念不绝。
这学期，我被评为优秀班队干部，不仅靠我的努力，还有老师的信任和同学的支援，所以首先，我要感谢老师和同学们！在这个学期，我。。。。。；我。。。。。（自己做过的有意义的事，搞成排比句）大家肯定发现，这学期的我又进步了许多，希望下学期能保持着这个好成绩，谢谢！
家
家！人人都有，人人的家都是温馨的，就是再不幸福的家庭也有温馨的时候，只要心能在家中一点点依靠，就会感觉到家的温馨。
记得有一次我在同学家玩，时间在不知不觉中过去了。
晚上11点多了，外面静悄悄的没有一点声音，路灯黄晕（昏）的光不停的闪著，一阵阵微风吹过，犹如丝丝轻纱拂到脸颊。这时一个熟悉的声音打破了这般寂静，我顺着声音望去，一个矮小的身影在闪个不停的灯光下向我走来，是妈妈，她十分严肃，说“现在几点了，你倒底回不回家的？”，有同学在我旁边，为了“面子”（我）和她顶嘴了，她听了表情从“暴风雨”变成了“雷振（阵）雨”，我知道我一定完了。
回到家她狠狠的教训（骂）了（我）一次。我又“光荣”的记了一次二等功，奇怪的是这次我竞没流下一滴眼泪，睡觉时我一上床就睡着了，因为我知道明天妈妈气消了就会没事的。
可是到了第二天妈妈没有理我，我失望了，又把希望寄托在第三天，到了第三天情况也一样。晚上睡觉时我睡不着了，我想：我曾有一个令许多人献（羡）慕的幸福的家，可是现在我感觉不到一点幸福，难过（道）我的家将要永远变成一个冷冰冰的家吗？我不信，我不信……泪从眼角流了下来，在黑暗中我进入对家的回忆。
我的情绪一天比一天低落，妈妈看见了，问我怎么了，她终于跟（我）讲话了，我的心中出现了一线希望，眼前看到了一丝光茫—我的幸福的家又回到了我的身边。后来我才明白它（幸福的家）不曾离开我，只是我把它踢到了角落没有看见而己。
所以我们不应该抱愿（怨）我们的家不幸福不温馨，其实它们只是压在我们心底，躲在一个我们不曾去过的地方。
（1）证明：∵x²＋y²＋4x-2my＋m=0
x²＋4x＋4＋y²-2my＋m²-m²-4＋m=0
(x＋2)²＋(y－m)²=m²-m＋4
∴对任意实数m，方程是圆的方程
（2）：∵圆过点（﹣2,3）∴（3-m）²=m²-m﹢4 ∴ m=1
∴圆的圆心座标为（﹣2,1），半径为√m²-m＋4 = 2
（3）：不会，悲剧
大扫除：年廿八，家家户户为了除去旧年的晦气，迎接新年，便把屋内打扫得乾乾净净。
贴春联、挥春：对联，又称春联，它的种类很多，但大致有对联和春条。每幅对联都有横披和一个「福」字，而春条则如「万事亨通」，则单贴在适当的地方，如门柱上等。其 实因春联（包括对联和春条）在古代都是专人挥毫（用毛笔）书写的，所以俗称「挥春」。而广东地区将春条称为挥春，有别于春联，实有以讹传讹之嫌。年廿九，为了表示新的一年，新的气象，以及增加过年的气氛。有人家在门上两侧贴上春联，而门楣上则贴上横披。也有人家在室内室外贴上「福」、「春」等红纸，甚至把这些字倒转来贴，表示「福到了」、「春到了」。
办年货：过年应节的用品及食品，也是过年最重要的买卖事。
蒸年糕：除夕夜，俗称「年三十」，是每年农历的最后一天，这时候家家户户都忙着蒸年糕。「年糕」有吉祥寓意，象征年年高升。家庭主妇对蒸年糕的技巧也要讲求，因为蒸年糕的成败是关系著未来一年的运途。
年夜饭：除夕夜，祭拜祖先后，一家人一起吃年夜饭，表示全家团圆。中国人又称这种习俗为围炉，因古人都是围着炉子吃饭的。而当晚的菜肴中，鱼是不能吃光，要有剩余，表示「年年有余」的意思。
压岁钱：又称「过年钱」、「红封包」，广东一带称为「利市」。吃过年夜饭，长辈会发压岁钱给晚辈，让大家讨个吉利。
守岁：除夕夜，一家人围坐在一起，谈天说地，整夜不眠，祈求双亲长寿，又称「长寿夜」。
放爆竹：「爆竹一声除旧岁」，爆竹一响，表示旧年已经过去了，新的一年来了。传说「年」是一只可怕的怪物。在过年放爆竹是为了吓走吃人的年兽，保护家人的安全而来的。
穿新衣、新鞋：从衣帽到鞋袜都是全新的，意思是永珍更新。对小孩子而言，这是一件特别兴奋的事。
祭祖、祀神：是春节第一天早上要做的事情。祈求能保佑信众和子孙平安。
包饺子：新年的头一餐吃饺子，饺子形状好像古代较大的金银锭＊＊，吃饺子有招
财进宝的意思。如果吃到饺子内有钱币，表示新的一年会发财。
拜年：年初一，家家户户到亲友家「拜年」，大家见面互相恭贺，说：「恭喜发财！」，祝福对方在新的一年，事事顺利、身体健康。
做牙：年初二，一般做生意的人用牲礼祭拜土地公。
接财神：年初五，一早接财神，表示勤劳好兆头。
出年关：年初五，一般商人在这一天择定吉时，开张大吉，回复正常营业。老板发「开工红包」，让所有员工讨个吉利。
赏花灯：在农历正月十五元宵节那天，有赏花灯和猜灯谜的活动，非常热闹。
舞龙：又名「耍龙灯」、「龙灯舞」，在中国已流传很久。龙象征权力、尊贵和祥瑞。人们认为龙掌管降雨，舞龙可以保佑来年风调雨顺、五榖丰收。是每逢喜庆节日的一种表现形式。
舞狮：也叫「耍狮子」、「狮子舞」。舞狮有很多不同的形式，大致可分为两种：北方舞狮和南方舞狮。人们认为狮子有驱邪避鬼，镇宅招福。每逢春节便敲锣打鼓，到每家每户，舞狮拜年，有吉祥的意思。中国人喜欢热闹，这民间习俗又可增加节日的欢乐气氛。
~~~~~~我来帮这位朋友解答下，希望我的回答能帮到你，很不错的，拥有百年的历史了，值得参考，楼主试试吧~~
第一，因为电影所存位置不在迅雷或是oplayer资料夹，所以不行。想在那里看，需要在itunes应用程式同步的介面下，向下看，有个部分程式列表，肯定有迅雷和oplayer，旁边有个空白，你先选程式，然后把电影拖进去就行。（这个不越狱就行）
第二，ipad本身视讯播放好像不行，但是你装的播放器应该支援的，你拖档案时把资料夹拖进去应该就行。迅雷不知道，但是我用AVplayer就支援
先担心一下国产车的质量才是真的，现在国产车有没有检测机构啊？
你有钱吗？？有钱就可以请几个人生产车了，国家马上可以给你发证，那是生产销售一条龙啊，比国外办任何证都简单！哈哈。。。看看吉奥伊美，居然在深圳销量第一，连4S店都没一个，修车等配件才一个星期，配件也不贵比宾士便宜一点点，长安的99款的刹车出厂就有问题，厂家根本不解决，找到4S店，才跟你换成老款，还要出钱，这样的市场才是关键，只能说这车档次太低，不会给太多人关注，现在大家都是看着什么丰田，本田的，谁管那些下乡的车啊，那些车是农民开的，你们有钱人关注召又有几个农民知道提意见啊！回，怎么不关注一下国产车的召回啊！中国有车召回吗？？？中国产车的水平都很高了，都没问题，都不需要召回吗？？？？？？
兄弟我可以理解,但是你的时间太紧了,如果你准备了所有素材和表达方式的丝路,或许可以帮你！我也做过送给女朋友,她的确是很惊讶很喜欢！