我现在发烧了这种情况该怎么办？

Question

今天发烧了，买了药吃了之后去睡觉，醒来全身特别烫，能感觉到被子热身体更热，本来掉38°了，然后直接39.5°，现在也有39°。

这到底是怎么回事，要是这样下去我今晚睡到明天岂不是要死，我感觉是不是就不应该捂那么热？

我说说我的症状吧，头痛、眼睛痛、脚胀痛、喉咙不舒服（不痛）、基本无鼻涕无痰

我其实就想知道我这种情况晚上睡觉该咋办？

Answer 1

发烧了怎么办呢？可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。超过40度的体温，如果觉得难受，就采用一些物理降温的方式，比如说用冰块来敷额头，或者是用温水来擦全身。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

Answer 2

发烧是很多疾病的前驱症状，一般分为高热和低热。高热一般是在38.5℃以上，这样的病人需要及时到医院急诊就医。低热的病人分很多种情况，如果是有外感症状的，可以在家里自服一些感冒药，如果观察一两天体温正常应该没有太大的问题。

如果是三两天体温仍然不退，还是需要到急诊就医的，这样可能在家里就不能处理了。如果在家里处理发烧，一般首先选用物理降温的方法
在家里还可以服一些退热药，比如对乙酰氨基酚，还有一些中成药都有这样的退热作用。如果用药或者采用上述方法在三两天仍不能控制体温，及时到医院就医比较好一些。

Answer 3

有发烧的症状，首先考虑是阳了，我们可根据体温采取退热的方法，例如体温超过了38.5℃，我们可使用退热的药物，常用的药物包括了对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等等。如果体温低于38.5℃，我们以物理降温为主，包括温水擦浴、冰袋物理降温或者是退热贴等等。同时我们要积极的就医，完善相关检查，评估是由于何种疾病或者是何种致病菌而引起的发烧。如果患者是由于急性阑尾炎、急性胆囊炎而出现的发热，我们可以考虑外科手术的治疗。如果患者是由于病毒感染而出现的发热，我们以对症治疗为主，细菌感染引起的发热，我们可使用抗生素进行治疗，例如头孢、青霉素、阿奇霉素等等，如果患者是由于支原体感染而引起的发热，我们可使用红霉素、左氧氟沙星。