月子期间只吃素，不吃肉，是肯定不行的。因为孕妈妈刚生完孩子是很伤元气的，这个时候一定要适当的进补才行，这样身体才能恢复得更好更快，只是切忌不要吃太油腻的食物。另外就是要荤素搭配着来吃，多喝鱼汤，骨头汤，鸡汤等，还要适当的吃些时令的蔬菜水果等。如果在这期间奶水太多，宝宝吃饱以后，奶水还是很多，这个时候一定要及时的挤出多余的奶水，如果不及时挤出奶水，奶水就会在胸部沉积——形成奶块，时间久了胸部就会变硬甚至还会伴有疼痛感，并且也会影响正常产奶哦？在保证孕妈妈营养的同时，胸部保持通畅，奶水才会一直都充足的。
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