预防哮喘从哪方面做起?
1、远离传染源。这是防治哮喘基本和重要的措施。我们知道，生活中许多过敏原和哮喘的发生有关。例如室内的积尘，潮湿而温暖的环境以及有害物质的刺激等，似乎都是诱发哮喘潜在的因素。
2、养成良好的生活习惯和注意个人卫生。预防哮喘不但应注意孩子的饮食起居，包括勤洗床单，被套，避免接触毛毯以及防止食品过敏等，同时还应为孩子创造一个通风良好、日照充足以及清洁、舒适的环境。
4、远离有害物质。例如香烟，煤气以及炒菜的油烟等刺激性气味，对哮喘患儿高气道反应无疑也是一种有害的刺激。因此，作为家长，尽量避免有害物质对孩子的伤害，并尽可能教育孩子少去或不去人多拥挤的公共场所。
- 首先，哮喘患者在食用盐时要注意。研究指出，过多地摄入食盐，可能会诱发哮喘疾病的发生，对于含有哮喘的患者，可能容易导致生命的危险。所以，专家建议哮喘患者应尽量减少盐的摄入量，另外，患者在饮食的过程中也要注意食品添加剂，因为食品添加剂，容易导致哮喘疾病的复发。
其次，患者在食用高蛋白质食物时要适量。哮喘患者要可以多吃一些荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等这些食物，因为这些食物具有健脾化痰、益肾养肺功效的食物，适当的吃这些食物可以避免哮喘的发作，患者在平时也可以适当的吃一些蛋白质含量高的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，这里的食物可以，帮助哮喘患者，补充一些高蛋白质，能够有效地增强我们自身的免疫力。
最后，平时最好避免一些容易导致哮喘疾病的食物。有很多食物，容易引发哮喘疾病的发作，比如苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮，这些食物有可能会引起支气管痉挛，对于这些食物我们要慎用。
什么饮食可以避免哮喘症状出现
1、胡桃粉：胡桃肉3份，百合2份，白果1份，三味均略炒后研为细末当面食，每次服10克，每日2次。此方补肺定喘。
2、杏仁肚：甜杏仁30-40克(用纱布包扎)，猪肚1具洗净，将杏仁纳入猪肚内，加优质食醋1000克，炖至醋干，随后将杏仁取出。放瓦上烤干后研为细粉，每次3克，每日2次，并将猪肚随意吃完。此方有纳气平喘之功效，对寒性虚喘作用尤佳。
3、羊睾散：羊睾丸2枚洗净，白果肉8枚，二味同炖，熟后饮汤食用。亦可将羊睾丸烤干后研为细末冲服。此方补肾平喘。
蚯蚓我们都值得，是一种昆虫。婴儿的胎盘我们也都有所认知，但是这两种东西都可以成为治疗哮喘的验方。
1、地龙油：干地龙(蚯蚓)50克，麻油500克，将麻油煎沸后入地龙炸焦，去地龙即得净油，趁热加入蜂蜜50克，患儿可以当菜油食用，亦可单服，每次5毫升。此方润肺抗过敏，对过敏性哮喘具有良效。
2、胎盘饺：取健康妇女胎盘1只洗净，鲜瘦猪肉150克，二味同绞为末，以精白面粉包饺子，让患儿随意服食。此方补虚温阳，对气阳两虚，哮喘常发者效果甚佳。
上面几点是专家对于哮喘疾病的日常预防措施做的相关讲解，希望可以帮助到大家，一旦患上哮喘，我们大家就要注意自身的症状表现，采取及时有效的治疗措施，把这种疾病控制在萌芽之中，尽量避免这种疾病给患者带来更大的后果。