九个月宝宝是该吃维生素AD还是吃维生素D

Question

如题所述

Answer 1

毫无疑问，维生素D3比维生素AD更加合适婴儿服用，因为我们小时候营养缺乏，维生素A和D都是脂溶性维生素，动物性食物吃的少，所以会缺乏的，那时候小孩子需要吃维生素AD，现在的妈妈营养都非常好了，鱼肉蛋奶不缺乏了，维生素A不需要额外补充的，奶粉里面就是维生素A丰富的食物，母乳里面也有的，但是维生素D是不能通过母乳的营养素，需要额外补充的，维生素D不能通过母乳，婴儿天生就缺乏维生素D的好不好，食物来源非常有限的，需要通过晒太阳补充的，如果孩子晒太阳不够的话（隔着玻璃，衣服，防晒霜都不是晒太阳）会缺乏的，会的导致佝偻病的，骨骼畸形！
所有的婴儿，不管是吃母乳的还是奶粉的，都需要补充维生素D的，每天400国际单位，不能再少了，一直吃到2岁以后，北方的孩子吃到3岁以后，因为北方冬天天气冷，孩子室外活动太少了，一定会缺乏的。南方室内阴冷，冬天天气好的时候，孩子在外边晒太阳的时候多，相比北方的孩子晒太阳多些！
钙也是非常重要的矿物质需要量最大的，每年的春秋都该吃3个月的，各种钙里面最好的钙就是L-乳酸钙了，吸收好，不便秘，不刺激肠胃！

Answer 2

维生素ad当中除了含有维生素d以外，还含有维生素a。国内的孩子维生素a的摄取量普遍是偏低的，中国的孩子跟外国的孩子是不一样的，特别是对于六个月以内的孩子需要给予额外的补充维生素a。六个月以后孩子添加辅食了，食物当中的维生素a足以维持孩子的生理需要，这个时候可以单独的选择维生素d，没有必要再补充维生素ad了。