每天喝水的好处是什么？

Question

如题所述

Answer 1

晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

Answer 2

1.多喝水，有助于改善痛苦的便秘。

即使因为膳食中纤维摄入不足引起的便秘，增加纤维摄入的同时，也记得要多喝水。这样可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积，方便排出。

 2.喝水可以帮助降尿酸

对尿酸高的人群来说，更是要多喝水，促进尿酸的排出。

Answer 3

1.促进身体每天排毒。
2.补充自身所需水分。
3.不会让你口干。

Answer 4

经常喝水会有哪些好处？每天3个时段多喝水，对身体好处最大

Answer 5