肾病的常见表现包括水肿、高血压、尿量异常和尿化验异常。水肿主要出现在眼睛、面部、脚踝、双腿、腰骶部等身体低垂部位，严重时可遍及全身。高血压则可能伴随着头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状。尿量过多或过少，特别是夜间多尿，也是肾脏病的信号。尿常规检查发现异常，如蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，提示肾脏可能存在问题。
肾功能良好的人通常精神饱满、脚步轻快、睡眠质量好、听力和视力良好。相反，肾功能较差的人可能表现出夜尿增多、头昏眼花、腰痛腿软、眼圈发黑、容易脱发等症状。此外，正常人每天的尿量应在1000至2000毫升，相当于2至4个矿泉水瓶，多于2500毫升或少于800毫升可能预示肾脏出现问题。
为了保持良好的肾功能，现代人尤其是白领应加强身体锻炼，并在必要时采取针对性的滋补措施，改善肾虚和衰老症状。补肾应以平和为主，根据季节、体质和气候选择不同的方法，最好在医生指导下进行。选择正规、可靠、疗效好的产品或采用安全无害的食疗方法都是不错的选择。男性补肾是一个长期的话题，关键在于对症下药，正确识别病情并采取相应的治疗措施。
补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。