淮山药,口味软糯并且营养丰富,有利于消化吸收,但淮山药自身没一种味道,口味口味淡,配搭下列食物能够 作为宝宝辅食,既给孩子吃,大大家吃也营养丰富,色香味俱全。
淮山药,草莓果酱炼奶,纯蜂蜜。
作法
1、山药去皮清洗后,上锅蒸至软烂。
2、把蒸熟的淮山药倒干水分,辗破成泥,加适当炼奶纯蜂蜜调料后翻拌,全部自己喜爱的样子。
3、用叉子在上面轻轻地的划到花纹,浇上草莓果酱加香薄荷装点就可以。
宝宝辅食--奶味山药泥
原材料
淮山药一节,牛乳一杯。
作法
1、淮山药清洗,削皮,切成片。有的每人必备会对山药过敏,削皮切成片的情况下最好是随身携带一次性手套。电饭煲中放水放进淮山药蒸,蒸时最好是将淮山药立即放到蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以防存在水份影响口味。
2、放进电饭煲蒸约20分钟后取下,将熟淮山药取下晾凉,装进食品薄膜袋中。
3、用擀面棍将其擀碾成糊状,没有擀面杖,入学用保鲜袋的棍内筒压还可以。把损坏的山药泥装进小盘子中,再倒进小半杯牛乳,牛乳的倒进量酌情考虑提升。
4、随后把小盘子再入炒锅蒸十分钟就可以。这碗淮山药泥的做法尽管简易,但味芳香甜甜的,很是非常好。估算除开小宝宝喜欢吃外,也会迷上的吧。
蓝莓山药泥
原材料
淮山药,蓝莓果酱,纯蜂蜜,牛乳,盐少量。
作法
1.淮山药带皮清理干净,断开放锅中隔水蒸熟。那样能够 合理预防山药去皮造成的手痒了。并且这类淮山药煮熟后非常容易削皮的。