夏天到了，说说游泳的好处都有啥

Question

如题所述

Answer 1

游泳可以减肥。游泳可以帮助女性减肥，男性塑形，因为游泳是有氧运动而且在水里阻力大，更容易消耗脂肪达到减肥的效果。

Answer 2

我觉得游泳是最好的运动，游泳对比其它运动的优点在于，它对身体的锻炼是综合性全方面的，从外在肌肉力量到内在的心肺功能，还有对于锻炼身体的协调性都有很好的作用，经常游泳的人身材都很好，匀称。
夏天游泳要注意水质要干净，公开水域一定要注意安全，一次游不要超过2小时本回答被网友采纳

Answer 3

消暑 ，，，，，