怕冷说明身体虚弱，上火则说明身体某些部分有炎症。
—— 一、体虚、怕冷
——中医将慢性疾病导致的虚弱称虚症，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。中医采取的是体系平衡治疗方式，所以见效稍慢一些，适宜慢性疾病的治疗。
——西医则将体虚、怕冷理解为由脏器病变不能提供健全功能而导致循环不畅引起的手足、身体发冷。西医通过针对性的体检来确诊具体病因，然后对症治疗。西医采取则是分科治疗方式，疗效显著，适宜病因明确的急症治疗。
——体虚、怕冷表明身体潜在某种慢性疾患，最好先到医院做一个常规体检，再根据确诊病因选择中医或西医对症治疗即可。
—— 二、上火
——“上火”属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。中医临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
——西医则将“上火”理解为由病毒感染引起人体免疫力抵抗形成的发炎症。西医常以抗生药物来增加人体抗击病毒的能力。特别是治疗急症最见效。
——“上火”表明身体已患有炎症，只要做一个血常检即可确诊，然后医嘱指导下选用恰当的抗生素治疗即可。
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