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深蹲和硬拉会使腰变粗吗?
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推荐答案 2020-07-01
深蹲和硬拉这两个动作,他们的发力点,一个是我们的腿部肌肉和臀部肌肉,一个是我们的臂力和腰腹力量,所以这种情况的话并不会让我们的腰部变粗,但是会让腰部的肌肉线条变得更加漂亮。
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第1个回答 2020-06-30
深蹲和硬拉并不会使腰变粗,而是能够让腰部的肌肉得到更好的锻炼,看上去更加的结实紧致,与此同时也能够燃烧多余的脂肪。
第2个回答 2020-07-01
深蹲和硬拉如果动作做的不到位会让腿变粗,但是你做到位的话就不会了,能让腿的肌肉更紧绷。
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