膝盖疼的不能跑步请问这种情况能骑自行车锻炼吗

Question

如题所述

Answer 1

那是可能是你的姿势不正确
一般人都是把膝盖弄伤了，医生建议骑自行车来恢复。
姚明在nba的时候伤了膝盖，医生就建议他去骑自行车来恢复。
像这种情况的话建议你去车店请教那些专业的人员，让让他们把你的骑行姿势改正。比如座位的高度，比如脚踏踩踏的位置，再比如就是踩踏频率。很多地方需要调整。
而且跑步的话体重比较重的人，跑起来对膝盖的冲击更大，损害更大。
如果再疼的话就建议去医院看看医生。