冬天手脚冰凉，嘴唇发紫，容易上火吃什么管用？

Question

如题所述

Answer 1

工作压力大，经常熬夜吃一些比较辣的食物都可以导致上火，上火让许多人都感到非常的困扰，但是吃什么东西可以清热解毒，这是许多人想知道的问题。

一、黄花郎茶黄花郎茶是两用的中草药，它的味道比较苦，但是主要的功效就是清热解毒，非常适合正处于上火的人们，它对于清火的效果是非常好的，也可以治疗一些由于肝热而引起的发红肿痛的情况。上火的人一定要喝一下这个，对于清热解毒是有非常好的效果的。二、牛黄解毒片

牛黄解毒片的效果也是非常好的，它主治有火毒引起的便秘，口鼻舌生疮，目赤肿痛，它降火的效果非常好，具有解热解毒，消除疲劳，降火的神奇功效，它可以让你的火气快速的下降，达到了及时下火的功效，这也是许多医生非常推荐使用下火的药物，并且没有什么副作用，对于身体没有什么危害。

三、金银花

我们可以去药店买一些金银花和菊花泡水喝，当作茶品饮用，它们都非常的清凉可以降低我们的心火，也可以让我们的心情更加舒畅，其实上火大多是来自心情，如果我们的心情舒畅了，那么火气都下去了，那些让我们心情烦躁的事情没有了，任身体也就渐渐的清凉了起来，身体也逐渐的通畅了。其实最重要的是我们要多运动，然后不要再熬夜了，注意饮食，这些才是上火最主要的原因，只要我们能注意到这些，相信大家也不会再上火，平时也不要吃一些辛辣的食物，那些其实是上火最重要的根源，注意到这些，大家一定能有一个非常清爽的身体，每天都活在一个没有火气困扰的日子里，我们的心情也会越来越美好的。