每天用跳舞毯坚持跳舞一小时，会减肥吗？腿会粗吗

如题所述

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推荐答案 2005-12-03

跳国标舞，拉丁啊，恰恰啊，布鲁斯啊华尔兹什么的都可以让腿瘦下来，只要坚持这种瘦就是持久地，而且可以让腿型很好看。因为这些都是有氧运动。但是如果是跳舞毯的话，会让腿上肌肉比较壮。我有朋友十条健美操的，腿就很壮实。没有美感。

这些都是我的国标舞老师告诉我的，跳国标看起来不费劲，但是动作做到位，舞步走正确，十多分钟就是一身汗。

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其他回答

第1个回答 2005-12-03

当然会瘦啦,腿不会粗的,因为这不是强体力运动.主要还是要你坚持啊!

第2个回答 2005-12-03

只是会把脂肪跳成肌肉

第3个回答 2005-12-03

可能会让腿型好看些吧

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