六个月宝宝缺钙吃什么补得快

Question

如题所述

Answer 1

“6个月的小孩，这时候才刚刚开始添加辅食，如果有缺钙的情况存在，首先要看看是否有补充维生素D3，因为小月龄儿童，身体对钙的吸收不是很充分，需要借助维生素D3的力量来帮助吸收。除此之外，也可以在早上和下午太阳不是很强烈的时候，带孩子出来晒晒，这样有助于合成维生素D3。平时要保证孩子充足的奶量，辅食可以选富含钙铁的米粉，如果是母乳喂养的孩子，那哺乳妈妈也可以补充些钙片，这样母乳中也会有充足的钙来让孩子吸收，这些方式都有助于给孩子补钙。”

Answer 2

首先在给快六个月的宝宝补钙之前，应该先判断其是不是需要进行补钙，毕竟六个月左右的宝宝还在喝妈妈的奶水，而奶水里面是有钙质等营养元素的，对于一般的宝宝来说营养也够用，因此可能不需要额外补钙，只需要注意不要让宝宝因为奶水不足而经常挨饿就可以。

当宝宝确定需要补钙的时候，一方面妈妈可以多吃一些富含钙质的食物，让奶水里面的钙质更丰富，宝宝吃了之后钙质也会更多。另一方面可以带着宝宝晒晒太阳，太阳对于宝宝在钙质方面的增长也是有好处的，每次让宝宝不要超过半个小时的晒太阳时间，一天多进行几次比较好。

另外如果宝宝几乎已经达到六个月，就可以通过一些辅食来给宝宝进行补钙，比如一些鱼汤对宝宝来说又好吸收又能够补钙，作为辅食让宝宝少量多次喝一些是有好处的。