肺是人体的呼吸器官，对人体很重要，生活中肺部常常会受到伤害，很多情况下都不是疾病引起的，而是我们生活不规律、长期熬夜、工作学习压力大等导致，造成身体处于亚健康状态，那么我们的肺部也会受到影响。如果身体有下面这些表现，可能在提示你要注意对肺部的保养了。
肺部不好的表现
1.睡前反复咳嗽
如果不是在感冒发烧期间，睡前一直反复咳嗽可能就在暗示肺部出现的问题，如果经常出现睡前咳嗽，说明肺部内毒素垃圾比较多，需要通过这种咳嗽的方式来刺激排出体外。而如果由于感冒引起的咳嗽或其他原因引起咳嗽持续了10天以上，没有任何好转迹象或者更加严重，甚至在睡前出现了呼吸困难、胸痛等情况，有可能就是肺炎所引起的了，这个时候就需要加以重视。
2.手指头变粗
十指连心，手指是我们每天都能看见的身体部位，它很灵活，可以打字也可以抓握东西，是对我们的日常生活很重要的身体部位，在冬天，因为寒冷影响血液循环，个别的手指头出现变粗的现象，这是正常情况。而如果有人发现自己不在寒冷的情况下出现十个手指头都变粗的现象，那么就需要引起重视了，因为这很有可能是肺部的慢性疾病所引起的。
3.嘴唇发青
正常情况下，身体健康状态比较好的人，嘴唇是淡粉色而且红润的，看上去会比较有气色。如果突然一段时间发现自己的嘴唇颜色变成青色。这个时候就要注意很有可能是肺部功能受到损伤，肺部一直处在一种高负荷的状态，以至于影响到肺部内血液流动速度减慢，血液流通不畅而受到阻碍，才会让嘴唇呈现青色。长此以往就会加大肺部的工作，可能会导致肺部功能衰竭。所以如果发现嘴唇发青，可能需要重视起来了。
4.睡前尿量减少
一般情况下，一个正常人白天排尿是三到五次，夜晚是小于两次，排尿量大约在两百到四百毫升之间，如果发现自己的尿量有明显减少的现象，也可能是肺病给我们的警示。也许大多数人会认为排尿系统只和我们的肾脏系统有联系，其实，肺部它会控制身体的水分的运输和排泄，能把体内的废水输送到肾脏和膀胱里。所以说如果肺部受到损伤，输送废水的能力也会减弱，人体就会出现尿量减少的情况，所以出现了这种情况，可能需要我们去重视。
5.肺活量降低
很多学校的体测都会有肺活量的测量，有的人肺活量比较高，有的人可能身体虚弱导致肺活量稍微比较低，如果没有经历突然性的运动锻炼，一般情况下，一个人的肺活量会处于相对稳定的水平，但是当你发现，短时间内测的肺活量突然降低，那么可能是肺部出现了问题。这个时候就需要加以重视了。
6.出现咳血、胸痛的现象
出现咳血症状，大多是因为呼吸系统出现了问题，也有一些是因为循环系统和外伤等原因。一般如果出现胸部疼痛，而且在靠近两侧肋骨之间也会感觉到不适，遇到这两种现象，不能忽视，需要及时去检查。对自己的身体负责。
小编建议，大家平时生活中要多多注意自己身体发出的一些信号，养成良好的生活习惯，最好不要吸烟，可以多做一些有氧运动，呼吸新鲜的空气，平时可以喝一些润肺的饮品例如雪梨汁，蜂蜜水来缓解肺部不宜的症状，注意饮食，吃一些黑木耳，帮助我们肺部毒素的排出，多吃一些新鲜瓜果蔬菜，多喝水。这样我们的肺部可以更好地维持健康的状态。