2021年的人口数据没有统计，只有2020年的数据，周口市有总人口9026015人；常住人口中，男性人口为4454317人，占49.35%；女性人口为4571698人，占50.65%；人口性别比为97.43；常住人口中，0-14岁人口为2249038人，占24.92%；15-59岁人口为4994001人，占55.33%；60岁及以上人口为1782976人，占19.75%，其中65岁及以上人口为1370270人，占15.18%。
周口市的人口分布
太康县：1152685人
郸城县：1057093人
淮阳区：1022322人
项城市：973197人
商水县：960453人
鹿邑县：958617人
沈丘县：956631人
川汇区：698341人
西华县：692846人
扶沟县：553830人
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