准妈妈在孕期便秘对胎儿的危害有多大？如何有效缓解便秘？

Question

如题所述

Answer 1

准妈妈在孕期便秘对胎儿的危害有多大？如何有效缓解便秘？首先便秘的孕妈妈一般气色都不好，皮肤粗糙没有任何光泽，脸上的痘痘和斑点也很常见。排不出去的排泄物在肠道内堆积形成大便，大便的堆积使孕妇腹部浮肿，日后身体很难恢复，而且挤入了宝宝在肚子里的生长空间，影响宝宝的健康发育。

孕妇便秘对乳房健康危害很大。根据专家对孕妇与乳房恶变关系的研究，23.2%的便秘女性乳房发育异常，而没有便秘的女性只有5%的乳房发育异常。肠道毒素的堆积会对正在发育的宝宝造成很大的伤害，严重时甚至会导致胎儿畸形，希望引起孕妈妈的重视。每天早上和每次饭后，最容易出现排便。所以起床后空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水，然后好好吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样很快就会产生方便感，长期坚持会形成早上排便的好习惯。

孕妈妈坚持适量运动，也是缓解便秘的好方法。即孕妈妈一定要有愉快的情绪，因为肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关系到肠道的安全和消化功能的改善。便秘其实就是排便困难。注定了准妈妈排便的时间会很长。如果姿势不正确，容易挤压腹中胎儿，导致胎儿缺氧。

怀孕期间，孕妇便秘，容易生痔疮，或者加重已经有痔疮的人的症状。如果孕妇便秘，排便会很费力。此外，肠道干燥，蠕动缓慢，体内的粪便会被肠道反复吸收，变得更加干硬。不仅排便非常困难，还会导致肛门破裂出血。肚子不舒服的孕妇肯定想把便便排出去。不断增加的腹压会导致早期不稳定的胎儿流产。如果长期严重便秘，会导致孕晚期早产。以上就是对这个问题的解答。

Answer 2

对孩子的影响还是非常大的，容易导致孩子的早产难产，治肠道菌群失调，对孩子的肠道健康产生很大的影响，有可能会导致孩子的免疫力受损；平时要多喝一些热开水，然后要多吃一些新鲜的蔬菜水果，规律作息，不要上火，也不要熬夜，多去运动。

Answer 3

怀孕期间，子宫不断增大，增大了对直肠的压迫，肠蠕动减少，大便在体内停留时间过长，水分减少，造成便秘。因此，胃肠蠕动减弱是孕妇便秘的主要原因。缓解方法包括：每日适当增加活动量，促进肠道蠕动；食用香蕉、火龙果、白薯和蜂蜜水；多次少量饮水；增加膳食纤维的摄入；服用益生菌调理肠道菌群，比如鼠李糖菌，双歧杆菌等，或者咨询医生后使用乳果糖缓解便秘。但切记不可使用泻药，可能导致流产。

Answer 4

孕妇便秘应该说对胎儿是有一定影响的，便秘多是由于上火引起的，会增大胎儿的火气。考虑是在孕期建议不要盲目使用药物，要多饮水，多吃水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，少吃辛辣油腻食物，避免上火和保持大便通畅是很重要，养成定时排便的习惯，如早饭后。

Answer 5

是会增加准妈妈体内的毒素，而且还会导致新陈代谢紊乱，内分泌会失调，微量元素下降；多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多喝水，适当的运动，这样就可以有效的缓解便秘。