1，把表冠拔出，让腕表所有指针停走，进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组。表把拉出一档是调星期和日期,拉出二档是调时间。首先在24时表针处于后半圈、时间在晚上10点到2点直接不要调日期，这样可能损坏日期传动齿轮。将时间先调到晚10点-2点之外。
2，对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间。如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。
3，对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。按左下键按一次切换一个功能，直到确认时间及年月日正确，若有一处不正确按右边2个键加减。(右上是减，右下是加)调好按左上键退出即可。
扩展资料
西铁城手表调整日期与时间常见问题：
1，两秒连续跳针现象：
这是光动能手表人性化的对时警告功能。秒针变速两秒跳针(1秒、1秒、2秒的跳动)是说明手表在电量不足时曾经停止过，现在显示的时间不是正确时间。只要把手表充分充电以后再调整时间，手表就会正常运转了。
2，光动能手表停走：
光动能手表是把光能转换成电能的手表，所以不同于以往的手表需要定期更换电池。维持手表运转以外剩余的电能会储存在充电电池里，以更好地提高电能的使用效率。手表停止转动的原因一般是因为长时间放在黑暗的地方得不到充电，导致充电电池内的电能耗尽而造成的。
首先让手表受到光照进行充电。手表转动以后再进行对时。特别是在长时间没有使用的情况下，万年历手表即使调整了日期，月底日期有时也会发生不准确的现象。这并不是故障，而是因为年和月份的设定不正确。请仔细阅读说明书，先进行基准位置的调整，然后再进行时间和日历的设定。