吃大蒜有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

吃大蒜有什么好处有：

1. 增强免疫力：大蒜含有大量的硫化物，可以帮助提高机体的免疫力，抵御病毒和细菌的侵袭。

2. 抗氧化作用：大蒜含有大量的抗氧化物质，可以帮助机体抵抗自由基的侵害，延缓衰老过程，保护机体健康。

3. 抗癌作用：大蒜中的硫化物具有抗癌作用，可以帮助预防癌症的发生。

4. 降低血压：大蒜中的硫化物可以抑制血管紧张素的释放，有助于降低血压。

吃大蒜有什么坏处有：

1. 吃大蒜可能会影响血液凝固，使患者服用抗血小板药物的效果受影响。

2. 吃大蒜可能会导致胃肠道刺激，从而引起消化不良、恶心、腹泻和腹痛。

3. 吃大蒜可能会导致皮肤过敏，出现瘙痒、红斑和皮疹。

4. 吃大蒜可能会影响中枢神经系统，使患者出现头痛、头晕和眩晕等症状。

5. 吃大蒜可能会引起血压升高，从而增加患心脏病、高血压和中风的风险。

Answer 2

大蒜是一种常见的调味料和药物，常被用于增加菜肴的风味，也被认为具有多种保健作用。下面我们来介绍一下吃大蒜的好处和坏处：

好处：

1.降低胆固醇和血脂：大蒜中的硫化合物能够降低人体中的胆固醇和血脂，减少心脑血管疾病的风险。

2.预防癌症：大蒜中的天冬氨酸和硒等元素具有抗氧化作用，可以减少自由基的产生，从而预防癌症的发生。

3.促进免疫系统：大蒜中的天冬氨酸和维生素C等元素具有促进免疫系统的作用，增强机体的免疫力。

4.降低血糖：大蒜中的硫化合物可以促进胰岛素的分泌，降低血糖，预防糖尿病的发生。

5.防止感冒：大蒜中含有丰富的大蒜素，有杀菌、抗病毒的作用，可以预防感冒等疾病。

坏处：

1.口气难闻：大蒜中的硫化合物会经过口腔、呼吸道等部位散发出来，导致口气难闻。

2.肠胃不适：大蒜中的天冬氨酸和其他物质有可能引起肠胃不适，如腹泻、胃痛等症状。

3.过敏反应：一些人对大蒜具有过敏反应，如皮肤瘙痒、喉咙肿痛等症状。

4.对血液有影响：大蒜中的硫化合物可以促进血液循环，但是长期大量食用可能对血液产生负面影响，如减少血小板的数量。

总的来说，适量食用大蒜可以带来许多好处，但是也需要注意大蒜的不良反应，如果出现过敏、肠胃不适等症状，应及时停止食用。本回答被网友采纳

Answer 3

常吃大蒜的好处有以下几点：第一点，抗炎。大蒜是天然的抗生素，对各种细菌所引起的感染，还有病毒所引起的疾病，都有辅助的治疗作用。不仅可以抑制病原体的生长，而且还可以促进人体的免疫力，对其进行杀灭。第二点，可以预防癌症，大蒜能够阻断消化道癌症（亚硝酸盐）的合成，特别是像抑制癌细胞生长，对于亚硝酸盐的合成具有明显的抑制作用。第三点，可以预防心脑血管疾病。大蒜是血管的清道夫，经常吃大蒜，可以使人血脂降低，改善血管的内皮，对人体很有意义。第四点，大蒜可以抗衰老，可以健脑益智，还可以促进毛发的生长。对于大蒜来说，每天吃也有一定的坏处，主要是大蒜具有强刺激性，对于胃肠道具有非常大的刺激性而导致相关疾病，特别是对于肠道会导致其出现腹泻，诱发胃部出现炎症。还会出现口气特别差，严重的会引起视力下降等。

Answer 4

吃大蒜的好处具体如下：

1、蒜当中含有丰富的大蒜素，对于常见的感冒病毒和致病微生物都有很好的杀灭和抑制的作用，适当吃蒜能够提高机体抵御感冒的能力。

2、能够预防肠道感染性疾病，比如痢疾、腹泻、肠炎，适当吃蒜通过大蒜素抑制肠道当中的致病菌，而有很好的预防肠道疾病的好处。

3、能够预防寄生虫疾病，比如钩虫病、蛲虫病，适当多吃蒜有很好的杀虫、驱虫的好处