老年人吃什么牌子的钙片好？有推荐的吗？

Question

如题所述

Answer 1

老年人的钙片种类比较多，比如卡氏3号精品葡萄的葡萄糖酸钙片，迪巧在盖，补钙效果比较好。平时生活中注意防晒，对于补钙效果也比较好，因为它能促进维生素D的合成，但也要注意喝些脱脂牛奶。适合老年人的钙片有：二七D钙片、碳酸钙片、汤臣倍健液体钙、迪巧、龙牡壮骨咀嚼片、牛初乳高钙片、鱼肝油等，还要注意补充维生素D，其实药补不如食补。

血钙可以通过饮食来补充。常见的含钙量高的食物有牛奶、骨头汤、芝麻酱、虾、黄豆、鸡蛋、鱼、牛羊肉等。钙是人体中最丰富的无机盐，存在于骨骼和牙齿中。老年人缺钙会导致骨质疏松，牙齿松动易脱落，腰腿疼，易患颈椎病和腰椎间盘突出症。一旦老人检查出有缺钙的情况，就赶紧吃钙片补充，适合老人吃的钙片有三精葡萄糖酸钙。建议一些缺钙的老人多吃一些含钙量高的食物，如虾皮、海带、鱼等。最好在服用钙片的同时服用维生素D，或者多晒太阳，帮助吸收钙。

补钙效果比较好，所以很多人都会选择乐力和钙尔奇这两种老年人容易缺钙引起的腿抽筋。第三，翠能牌高钙片。这种产品不仅含有大量的钙质，还含有大量的维生素和柠檬酸。本品的主要功效是提高免疫力，补充钙质。钙片的品牌。老年人补钙时应选择有针对性的钙片，因为老年人经常出现腰痛。

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Answer 2

中老年人补钙可以吃钙尔奇D片、乐力、三精葡萄糖酸钙、新盖中盖、龙牡壮骨颗粒、21金维他、盖天力、佳加钙等牌子的钙片好。

Answer 3

我觉得老人吃钙尔奇，美国乐力钙，仁和，碳酸钙咀嚼片，养庆堂这些牌子的钙片是非常好的，因为很有营养。

Answer 4

我觉得可以吃钙尔奇的钙片。我比较推荐的就是钙尔奇钙片，因为这款钙片里面的含钙量是比较高的，而且对身体也比较健康。

Answer 5

可以选择汤臣倍健这个牌子。这个牌子是著名的品牌，比较安全，而且口碑也很不错。