工作经常犯错，该怎么释放这种压力？

Question

如题所述

Answer 1

这是每个上班族都会遇到的常见问题，主要是你在工作中压力过大精神过于紧张导致的，你做工作力求完美精益求精，对你自己总是过高的要求，一旦过程和结果达不到你期待要求的，你就会焦躁不安心急火燎，这种情况下你犯错的机会就更频繁了。这是恶性循环，因为你因为紧张和压力犯错，然后错误会使你更加紧张并且感受到来自于工作和你自己更大的压力。找到容易犯错的根本原因，解决的办法就是:在紧张的时候做深呼吸让你自己的情绪平稳下来，同时暗示自己:不要害怕，我能行！我可以出色完美的做好这项工作！暗示的效果很好，君可以一试

Answer 2

工作中经常犯错误，想要释放这种压力，就是在工作中把所有的精力都放在工作中，这样就应该是把工作干好，干到位就不会犯错误了呀，压力自然而然也就释放了呀

Answer 3

工作中犯错，先冷静思考，犯错原因所在，是那一方面出了问题？是程序错误？还是能力不足？把控工作细节，提高自己的能力，在胜任工作岗位以后，压力不复存在。