蔬菜沙拉里面有哪些菜怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

用料：迷你黄瓜半根、苦菊50克、紫甘蓝50克、生菜叶3片

辅料：芝麻沙拉酱25克、生抽适量、酸咸口味

蔬菜沙拉的做法步骤

请点击输入图片描述

1、准备好食材



请点击输入图片描述

2、放淡盐水里泡10几分钟




请点击输入图片描述

3、泡好后用凉开水冲干净，沥干水分



请点击输入图片描述

4、将蔬菜切丝切片



请点击输入图片描述

5、加入沙拉酱、生抽、香醋里面



请点击输入图片描述

6、拌匀就可以了

小贴士：也可以根据个人口味加些蒜末或者加些坚果仁里面哦！

蔬菜沙拉的做法  

用料：

生菜  6片、圣女果 10个、鸡蛋 3个、沙拉酱  适量、鸡胸肉 1大块、西兰花 1朵、   

步骤：

1、鸡蛋煮熟切厚片，西兰花切小朵用热水煮熟，圣女果切两半，生菜叶切小片，

鸡胸肉腌制切片煎熟

2、淋上自己喜欢吃的蘸料



请点击输入图片描述

3、特别美味



请点击输入图片描述

Answer 2

可以做沙拉菜的蔬菜非常的多，其中最主要的就是圆白菜、紫甘蓝、番茄和黄瓜。其它的配菜也非常的多种多样，有胡萝卜、甜椒、芹菜、豆芽、洋葱、白萝卜、生菜等等。沙拉菜不仅绿色健康，而且非常的美味，是很多人都爱吃的一道菜。

蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。

做蔬菜沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减，同时蔬菜沙拉原料要选新鲜蔬菜，蔬菜切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响其美观，也会使蔬菜的营养降低。
1
可以做沙拉菜的蔬菜非常的多，其中最主要的就是圆白菜、紫甘蓝、番茄和黄瓜。其它的配菜也非常的多种多样，有胡萝卜、甜椒、芹菜、豆芽、洋葱、白萝卜、生菜等等。沙拉菜不仅绿色健康，而且非常的美味，是很多人都爱吃的一道菜。

蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。

做蔬菜沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减，同时蔬菜沙拉原料要选新鲜蔬菜，蔬菜切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响其美观，也会使蔬菜的营养降低。本回答被网友采纳

Answer 3

蔬菜沙拉里面主要的蔬菜是圆白菜、紫甘蓝、番茄、黄瓜，其它能使用的配菜也非常多，例如胡萝卜、甜椒、芹菜、豆芽、洋葱、白萝卜、生菜等，制作的时候只需要清洗干净，切成小块状混合均匀即可

Answer 4

材料：紫甘蓝，生菜，西兰花，小番茄干，沙拉酱，橄榄油，白醋，糖，盐。