人在精神状态不好的时候就会选择喝咖啡，因为咖啡因是一种特殊的物体，以达到提神醒脑的效果，让你的精神为之一振，不会再打瞌睡了。不过睡觉之前最好不要喝咖啡，不然你就会特别的亢奋，根本就睡不着。
有些人的工作是比较忙碌的，夜晚需要熬夜，白天的时候就会比较的疲倦，根本就没有办法去聚精会神的完成工作。但是工作是必须完成的，不然老板就有可能去批你，下面的人也会去催促，有一些人就会选择补觉，但也有一些人会选择喝咖啡。喝咖啡的效果确实比较的明显，特别是第1次喝咖啡的人，会感觉自己的头脑特别的清醒，但如果你总是靠咖啡去提神，就有可能形成一种免疫，没有办法在喝完咖啡之后特别的精神，除非喝很多的浓咖啡。并且咖啡也是不能多喝的，毕竟是一种饮料，多喝的话也会让你的身体不舒服，所以保持充足的睡眠是非常重要的。
咖啡因可以让你的大脑不再传递出疲惫的信号，这就是咖啡可以提神的真正原因。在你想要睡觉的时候，大脑也会让你的眼睛开始睁不动，让你知道自己累了必须要睡觉了。在特别疲惫的时候，这种物质是非常多的，但是咖啡因就能让这种信号传递被中途阻断，让你的大脑没有办法在传输了，身体会变得比较亢奋，竟然能够打起精神去工作。从中可以看出咖啡因只是起到一个短暂的中断作用，所以在这个作用过后，大脑还是比较疲惫的，你还是要睡觉的，不然身体就会扛不住，也会让你患上很多的疾病。
喝咖啡应该在比较精神的时候去喝，太困的时候喝也没有多少的作用。在完成工作之后一定要把觉给补足，不能一直疲惫下去。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-07-21
人们之所以选择咖啡，确实是具有提神醒脑的功效。但是咖啡也不能喝的太多的，对身体健康是有很大影响的，适当的喝咖啡可以提神醒脑，但是过度的食用却会对自己的健康造成严重的影响。
第2个回答 2022-07-21
人在精神状态不好的时候就会选择喝咖啡，因为咖啡因是一种特殊的物体，以达到提神醒脑的效果，让你的精神为之一振，不会再打瞌睡了。不过睡觉之前最好不要喝咖啡，不然你就会特别的亢奋，根本就睡不着。
第3个回答 2022-07-21
大家的共识就是咖啡可以提神，可以改变精神状态，但是咖啡喝多了并不能起到提神的作用，只是给人一种心理安慰罢了