很多妈妈孕晚期就有少量乳汁分泌，但是我一直到生都没有。开始还在担心自己没奶，结果证明我是超级大奶牛，什么下奶汤啊之类的我根本不需要，甚至连水都不敢多喝，可宝宝还是连我一边的奶都吃不完。
开始听到很多妈妈说宝宝吃不完的奶要挤出来，不然会堵奶。然后我每天都挤啊挤，大冷天的晚上又冷又困，还是不得不从床上爬起来。开始用的是手动吸奶器，月子里吸奶吸的手疼胳膊疼肩膀酸，最后忍痛买了个美德乐自动吸奶器。但是，即使毫不间断的挤奶，月子里还是悲催地堵奶了。自己在家热敷啊按啊揉啊，胸都快废了，又红又痛，才把堵的地方揉开。而且因为长期挤奶，奶量越来越多，出月子的时候宝宝每次吃完奶以后我还能挤100多毫升。有些妈妈因为奶少而着急，我却因为奶多而郁闷得哭：长期这样下去，我不是要挤几个月？
网上查了很多，最后逛到了母乳喂养大本营，学习到了一个不同的观点：如果奶多的话千万不要滥用吸奶器，让奶自然胀回去一点，早日达到供需平衡，让乳房记住泌乳时间，只在宝宝吃奶的时候来奶阵。长期吸奶不仅会让奶量越来越多，而且容易堵奶。
然后我就开始有意识的让奶胀回去，除非胸实在胀得不行了我才挤一点点出来。这样坚持了一个月，虽然还是胀奶，但是胀奶的时间间隔已经从一个小时延长到了三个小时（以前一个小时不挤奶胸就硬到不行，现在三个小时才硬，硬的时候又刚好是宝贝要吃奶的时候）。而且，不知道是不是乳房记住了这个下奶规律，每次宝贝一吃就来奶阵。
虽然我都一个月没挤奶了，可是这一个月即使胸再胀也没堵过奶，反而是在月子里时天天挤奶还动不动就堵。所以，奶多的妈妈不妨试一下不挤奶，让我们早日达到供需平衡。
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