节食后要多久恢复正常饮食不反弹？

如题所述

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推荐答案 2015-09-01

不能节食的，早晚都会反弹的。因为节食过后为了保证营养你会不自觉就想吃东西，后果不堪设想，瘦身可以吃排毒的果子畅纤美酵素果，这样不用担心吃得多或者正常饮食会长胖了，并且更能养成易瘦体质哒追问

恩恩好的吧谢谢了

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第1个回答 2015-08-29

节食减肥，本身就是不科学的，身体得不到充分的营养，身体代谢就会减慢，不利于废物的代谢，会滞留在体内，排不出去，反弹是必然的。适量的控制饮食，不要节食，祝您生活愉快

第2个回答 2015-08-29

要保持运动

第3个回答 2015-08-29

大概是三到七天！

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