一、墨水
钢笔保养重中之重是墨水的选用。钢笔的墨水系统和笔尖都是十分精密的部件，如何让墨水与这些精密部件相得益彰是一门学问，任何墨水都有着独特的秉性，而以保养钢笔为目的选墨，则推荐遵从以下原则：
忌选碳素墨水。碳素墨水堵笔的臭名由来已久，这也难怪，碳素墨水属于颜料墨水，内有碳素沉淀，容易堵住墨水系统中的细微之处，费笔伤神。如非有长期保存等特殊要求，一般不建议使用碳素墨水，如果一定要用，最好能保证钢笔每日书写，并且定期清理钢笔才好。
力选酸碱中性或碱性墨水。钢笔笔尖一般分为金尖和铱金尖两类，前者由金合金制成，后者由不锈钢制成，二者笔尖均有铂族合金或类似的耐磨硬质合金（附注1），并且除此之外钢笔中亦有多处金属质料。如中学化学所学，金属易被酸性液体腐蚀，保养钢笔，很大的关键在于选择一款腐蚀性较小的墨水，亦即酸碱PH值在7左右或者7+的墨水。前面的答案推荐的墨水多是酸性墨水，例如派克Quink黑色墨水PH约为3.0，鸵鸟923蓝黑墨水在2.3，英雄纯蓝更夸张是大致1.7，相比较可口可乐PH值也才2.0左右，长期使用这些墨水在题主所说的5年时间将会对笔造成不小的侵蚀。相比较而言，个人推荐鲇鱼墨水Noodler's Ink，这是美国的一个独立墨水厂，所有墨水都遵循酸碱中性或弱碱性原则，对笔损伤很小。（对，这是广告，不过我个人的确是非常喜欢这个牌子，有着非常浓厚匠人气息的小厂，我一直在使用其Zhivago，墨绿色的墨水，也可以推荐给题主）（本条中PH值来源请参考附注2\3\4）
切忌混用墨水，变换墨水前一定要洗笔。不同化学液剂混合容易产生沉淀，正如碳素墨水一样，沉淀极易堵笔伤笔，故此十分不建议混用墨水。如果要从一种墨水换到另外一种墨水，建议先洗笔，参照网上教程把零件拆开放入温水中以进行清洗。洗笔技巧复杂，以后再述。
不同上墨系统选用不同墨水。不同上墨系统对墨水会有着不同的要求，例如在高端钢笔中比较常见的活塞上墨系统切忌使用沉淀较多的墨水，最好的搭配是有润滑作用的活塞墨水。
追答二、日常用笔建议
好笔的保养来自于日常良好的用笔习惯，好的习惯可以帮助你延长钢笔的寿命，之前的答案里面有很多可取的建议，但也有略失偏颇之处，以下为个人心得总结：
***坚持经常用笔***。我很难用言语说明经常用笔的重要性，保持经常最好是每天用笔的习惯可以帮助钢笔墨水流通，避免沉淀堵塞钢笔，同时钢笔的流通又可以润滑钢笔墨水系统。每日用笔是钢笔不堵不塞的诀窍。
久置钢笔前清洗钢笔。当长期不用一支钢笔前一定要记住好好清洗掉其中残留墨水，不然现有墨水将容易蒸发干涸，残留沉淀物于笔中，时间一长将很难清洗，待你再用这支钢笔时将非常苦恼。
每半年洗一次笔。如果是经常使用，半年洗一次笔足矣。上面有答案建议每月一次，太过于频繁，不必要，还有损害钢笔的危险，每半年一次洗笔足以保证钢笔的良好运行。
用笔前切忌手上太油。 有些钢笔笔握处为金属材质，久而久之手上油脂会对其进行侵蚀，如果太油的手直接接触这些金属部件容易造成笔握漏墨，有些万宝龙的钢笔漏墨就是因此而起。
挤压式墨胆使用蓖麻油保养。上面@李淼 提到如果有推拉式上墨器，最好用其替代挤压式墨胆，但如果没有这个条件，可以尝试使用蓖麻油注满墨胆来防止墨囊老化。
切忌在硬面上直接书写。因为钢笔笔尖容易磨损，写字前一定要在纸面下垫上软质物体（例如写托、本子、一摞打印纸等），以免钢笔笔尖与硬面直接接触，造成不必要的磨损。
使用时用笔盖套在笔尾。@李牧书的建议，可以减少钢笔掉落笔尖着地的情况，我个人从来没有有过的想法，很有创意！不过评论中@stephen yang提到笔帽戴在笔尾容易造成笔杆磨损，所以套笔盖的方法或许只适用于部分的确合适戴帽的钢笔。