刚运动完是否不能坐？

Question

我有个朋友只要稍一运动就坚持不坐下，总是站好久才肯坐，她说若是刚运动完就坐的话PP会大大的~~~~真的是这样吗？我想应该没这么夸张吧？
那么，运动过后究竟该不该坐呢？
有氧运动过后和剧烈运动过后是否坐有区别和讲究吗？

Answer 1

　　是的，不应该马上坐。
　　剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。
　　所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。或者适当走几圈,锤锤小腿后部肌肉群和大腿前肌肉群,在没有酸痛感后,可以休息了.一般放松时间约为15-30分钟左右

Answer 2

有.无论有氧运动或者剧烈运动后,血液都会集中在人体下肢部分.以提供满足其运动所需要的氧分供应以及APT的合成等等.
但是,运动后坐下并无3楼说的那么夸张.运动后坐下血液由于太过于集中人体的下肢,加上坐下时,膝部以及跨部对血管进行压迫,致使血液回流无法正常进行.
后果就是血液在下肢部分聚集.长时间如此,的确会出现所谓的"大屁股"的现象.
不过,如果在运动后进行适当的放松,如,走几圈,锤锤小腿后部肌肉群和大腿前肌肉群,在没有酸痛感后,可以休息了.一般放松时间约为15-30分钟左右本回答被提问者采纳

Answer 3

当然能坐，但是对身体不好，因为会让血液不循环.导致头晕,恶心.使身体麻痹.

Answer 4

不能,因为在你运动后会十分热,要运动后散散步,对人体有好处!

Answer 5

一定不能!!!!!!!!!!!!!!!!!!你的血会结起来的!!!!!!! 不过你运动后会十分热,要运动后散散步,对人体有好处!