有的人喝茶喜欢喝浓茶，喝浓茶对身体有什么危害呢？

Question

如题所述

Answer 1

有的人喜欢喝浓茶，那么浓茶的定义是什么呢？浓茶是指茶叶多，水少，茶汤的味道苦涩；久放后会飘着一层茶油。据有关数据来说，健康的成年人每日饮茶总共12克左右，每次3克左右用150毫升的水冲泡最为适宜，这种泡出来即为淡茶。因此，喝淡茶是最好的。

喝淡茶的好处

喝淡茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。因为茶叶里面有咖啡因，咖啡因可以兴奋中枢神经。饭前饮用茶水可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。喝茶还可以减慢衰老，延使人更加长寿。

喝浓茶的坏处

浓茶中含有过量的咖啡因和茶碱，它们会刺激胃黏膜分泌胃酸，长期下来胃黏膜会受到损害。茶叶中的咖啡因和茶碱也会促进血液循环加速，导致心跳加快，加重心脏的负担。浓茶中的咖啡碱含量也比较多，咖啡碱会抑制身体对钙的吸收，造成骨质疏松。大家都知道喝浓茶之后会数不着，是因为浓茶中的咖啡因在作怪。

哪些人最不适宜喝浓茶

与上面喝浓茶的坏处做对应，胃溃疡的人不适合，浓茶使胃酸分泌过多，不利于疾病康复。高血压和新功能不全的人不适合喝浓茶。会加重心脏的负担，加重心力衰竭程度。老人也不合适，钙质的流失会使老人更容易患骨质疏松。当然睡眠质量不好的人也不要喝浓茶。

总之，喝浓茶是对身体有害的。

Answer 2

茶叶中含有鞣酸，会与食物中的铁离子反应生成难溶的物质，造成缺铁性贫血。

Answer 3

喝浓茶能使人兴奋过度而导致失眠头痛还容易产生牙垢。

Answer 4

长期喝浓茶会造成茶渍牙，黄牙，还会引起缺铁性贫血的症状。

Answer 5

喝浓茶会过度兴奋大脑皮层，让人始终处于亢奋的状态，影响睡眠。