如题所述
根据我的切身经历，非常有效的办法就是做到以下三点：
首先保证你的睡眠，不会昏昏欲睡或者打不起精神，每天都要按时早睡早起保持睡眠，这是最重要的。
上课一定要做好准备，提前预习，提前预习能够更好的进入老师讲课的节奏，不会走神，不预习的话听不懂很难跟上的。
最后一个笨办法，也是很多人用的办法就是记笔记，要一直记，讲什么写什么记什么，如果讲课快跟不上就记重点，千万不能因为累了懒了停顿，坚持一节课从头记到尾，你就会发现一节课都没有走神。当然这个办法比较累。