食用蜂蜜可以减肥吗？

如题所述

推荐答案 2020-01-15

你是不是总便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？还妄想能减肥？快来看看答案吧。

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第1个回答 2018-05-11

可以。
蜂蜜减肥法，是时下的一种减肥方式，吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量，只有同等分量白沙糖的75%，而且可以提供人体日常消耗的优质糖分、维生素以及矿物质等。
在一日三餐中，只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人体中沉积下来。购买时要注意保质期和正规厂家。
提醒一下，千万不要以蜂蜜替代主食，也不宜大量食用。因为蜂蜜本身是含大量的碳水化合物的，如果大量食用，碳水化合物同样会转化成脂肪，反而容易发胖。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-12-18

蜂蜜是大自然赐给我们的礼物，有些人为了减肥，选择食用蜂蜜。这种做法，能不能起到减肥的作用？

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第3个回答 2018-05-11

不能

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